身上有鸡皮疙瘩痒

身上有鸡皮疙瘩并且感到痒，可以通过以下方法解决：

保持皮肤清洁。定期洗澡，避免油脂、汗液等堆积，有助于预防细菌滋生，改善瘙痒。

做好皮肤护理。使用温和的洗护用品，避免过度清洁，有助于保护皮肤屏障，防止瘙痒。

调整饮食。多喝水，多吃新鲜果蔬，为身体提供充足的水分及维生素，有助于皮肤恢复健康。

使用药物。如果鸡皮疙瘩瘙痒严重，可以在医生指导下，使用止痒药、消炎药等涂抹患处，如红霉素软膏、氧化锌软膏等。

保持良好生活习惯。保持充足的睡眠，避免熬夜，保证心情愉悦，有助于提高皮肤抵抗力，缓解瘙痒。

如果以上方法无效或症状持续加重，请及时就医，以获得专业的诊断和治疗。

身上有鸡皮疙瘩并且痒可能是皮肤过敏或皮炎，应注意以下几点：

保持皮肤清洁。注意个人卫生，定期洗澡更衣，避免粉尘、花粉等致敏物质过多存留。

避免搔抓。搔抓可能会导致皮疹加重、渗出增多，使瘙痒更加剧烈，形成越抓越痒、越痒越抓的恶性循环。

清淡饮食。避免吃辛辣刺激性食物，比如辣椒、大蒜等。此类食物可能会导致皮肤血管扩张，从而加重病情。

使用温和护肤品。避免使用含有香料或化学物质的护肤品，选择无刺激、保湿、滋润的护肤品。

合理用药。在医生的指导下用药，切勿乱用药。

注意休息。保证充足的睡眠，避免熬夜。

加强室内通风。保持室内空气流通、干燥，避免过度潮湿。

遵循以上几点，有助于缓解身上有鸡皮疙瘩并且痒的症状。如果症状持续不减或者加重，建议及时就医。

身上有鸡皮疙瘩并且痒可能是由以下原因引起的：

1. 皮肤过敏：可能由于接触粉尘、花粉等过敏原，或者食用海鲜等易过敏食物，导致皮肤出现鸡皮疙瘩样皮疹，伴有瘙痒、红肿等症状。

2. 毛周角化病：可能与遗传、维生素A缺乏等因素有关，表现为皮肤出现鸡皮疙瘩样皮疹，并且皮疹通常密集分布，通常伴有不同程度的瘙痒、刺痛以及触痛。

3. 湿疹：可能由于内分泌失调、新陈代谢障碍等因素引起皮肤炎症，炎症刺激下会出现鸡皮疙瘩样皮疹和瘙痒。

你可以尝试以下方法缓解：

1. 远离过敏原。

2. 使用温和的沐浴产品，并轻轻清洁患处。

3. 使用保湿霜保持皮肤湿润。

4. 如果你的症状持续不减或者恶化，请及时就医，以获得专业的治疗。

以上信息仅供参考，具体可以咨询医生，了解更多信息。