银耳粥的家常做法
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银耳粥的家常做法如下:
材料:
银耳约20克,糯米约50克,红枣数颗,冰糖随意。
步骤:
1. 银耳泡发,去除黄色硬根部,撕成小朵;
2. 糯米淘净,加入足量水煮粥;
3. 当粥煮至粘稠时,加入红枣、银耳再煮10分钟左右;
4. 加入冰糖,再煮5分钟即可。
注意:不要用铁锅煮银耳粥,因为银耳所含成分金属离子会和金属离子产生化学反应,可能会导致中毒。此外,糖尿病患者不建议过多食用冰糖。
希望以上信息对您有所帮助,如果您还有其他问题,欢迎告诉我。
银耳粥的家常做法如下:
食材:银耳、大米、枸杞、冰糖
步骤:
1. 准备好的银耳泡发,然后去掉根部,再撕成小块。
2. 大米淘洗干净备用。
3. 锅中加水,放入银耳、大米,先用大火烧开,再转为小火慢慢熬煮。
4. 煮至米粒软烂,银耳粘稠。
5. 放入枸杞和冰糖,继续煮两三分钟即可。
注意事项:
1. 银耳粥最好现做现吃,不要隔夜。
2. 煮银耳粥时最好一直使用大火,这样才能保证银耳粘稠,口感软糯。
3. 如果有糖尿病,可以不用放冰糖。
希望以上信息对你有所帮助。
银耳粥的家常做法相关信息如下:
1. 将银耳放在清水中泡发,撕成小块。再将粥煮好,放入撕碎的银耳,用小火慢炖。这样可以使银耳中的营养成分充分煮出来,口感更加顺滑。
2. 可以根据自己的口味加入一些红枣、枸杞和冰糖。这些食材可以增加银耳粥的口感和营养价值。
3. 炖煮的过程中,要不断用勺子翻煮,避免银耳粥粘锅。如果家中使用的是电饭煲,可以设置“炖煮”功能,更加方便快捷。
这些步骤可以帮助你制作出美味的银耳粥。
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