欢迎访问普及养生网!

普及养生

当前位置:首页 > 常识 > 生活常识

生活常识

银耳粥的家常做法

2026-01-21 17:14:00生活常识
银耳粥的家常做法-普及养生网www.pujiys.com - 分享健康养生知识和小常识

银耳粥的家常做法

银耳粥的家常做法如下:

材料:

银耳约20克,糯米约50克,红枣数颗,冰糖随意。

步骤:

1. 银耳泡发,去掉根部,撕成小块。

2. 糯米洗净加入锅中,加入约8倍的水,加入红枣。

3. 大火烧开后,转小火煮约30分钟。

4. 加入冰糖,放入银耳继续煮至冰糖融化。

5. 可以加入一些洗净的红枣,根据个人口味加糖调整味道。

银耳粥具有滋阴润燥、益气养胃的功效,非常适合秋天食用。希望以上信息对你有所帮助~

银耳粥的家常做法如下:

食材:银耳50g、红枣适量、粳米100g、冰糖适量。步骤如下:

1. 准备食材。

2. 粳米提前洗净泡30分钟,银耳泡发洗净。

3. 粳米放入砂锅,加入足量水大火烧开。

4. 烧开后,转小火,加入银耳慢慢熬煮。

5. 红枣洗净后加入锅中。

6. 煮至红枣软烂银耳粘稠,粥变得米油发亮。

7. 根据个人喜好加入适量冰糖即可。

注意事项:

1. 煮粥时一定要将米彻底泡透,这样煮粥的时候会更容易熟烂,也更有口感。

2. 银耳不要煮太久,太久容易造成银耳炖化在锅底,或者口感不佳。

3. 红枣要在粥熬好后再加入,这样红枣中的营养物质才能更好的溶解在粥中。

4. 冰糖不要加入太多,以免影响口感和健康。

希望以上信息对你有所帮助。

银耳粥的家常做法相关信息如下:

1. 将银耳放在清水中泡发,撕成小块。再将大米清洗干净。准备好的红枣、枸杞、冰糖,全部放入砂锅中。加入足量清水,大火煮开后转中火煮20分钟。。这样就可以出锅了。

2. 将泡发好的银耳撕成小块,放入高压锅中。 锅中加入足量清水,盖上盖子大火烧至上汽后转中火煮5-10分钟。 高压锅泄气后加入洗净的大米、小米、红枣、枸杞,再煮5分钟后加入适量冰糖或白糖,煮至冰糖溶化即可。

这些做法中都可以加入红枣和枸杞,增加营养价值。可以根据个人口味调整用量,希望这些信息能对你有所帮助。