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家常包菜饼的做法

2025-07-26 08:26:00食疗养生
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家常包菜饼的做法

以下是制作家常包菜饼的步骤:

1. 准备食材:包菜、鸡蛋、普通面粉、小葱、盐、油。

2. 将包菜洗净沥干剁碎。

3. 鸡蛋打散,小葱切碎。

4. 将包菜和葱花放入大碗中,加入适量盐和面粉。

5. 慢慢加入适量清水,用筷子搅拌均匀成面糊。

6. 起锅热油,将面糊倒入锅中,用锅铲整理成圆饼状。

7. 小火慢煎至一面金黄,再翻面煎至另一面金黄即可。

完成以上步骤后,美味的家常包菜饼就做好了,可以搭配自己喜欢的调料食用。

家常包菜饼的做法如下:

食材:面粉、包菜、胡萝卜、葱花、盐、胡椒粉、鸡精、食用油。

1. 面粉加水合成稍微软一点的面团,放一旁静置半个小时。

2. 包菜和胡萝卜都切成细丝,葱切碎。

3. 锅中倒油,放入葱花爆香,然后放入胡萝卜丝翻炒,炒至胡萝卜丝变软。

4. 放入包菜丝继续翻炒,加盐、胡椒粉、鸡精调味,炒匀后盛出。

5. 将面团取出,分成比饺子稍大点的小面团,擀成面饼,放入炒好的包菜。

6. 像包包子一样包好,封口朝下,按平成饼状。

7. 平底锅烧热后放油,放入包菜饼小火煎至两面金黄即可。

注意事项:

1. 和面时水要少量分次加入,以免加入过多水使面太软。

2. 饼擀好后包菜不要露出,以免在煎制过程中造成粘连。

3. 煎饼时要用小火,以免煎糊。

家常包菜饼是一道营养丰富的家常小吃食谱。包菜是一种营养价值较高的蔬菜,搭配胡萝卜和葱花等食材一起烹饪,可以起到增强营养、增强免疫力等功效。制作时需要注意食材的切配和烹饪火候,以免出现口感过硬或糊锅的情况。

以下是家常包菜饼的做法相关信息:

材料:

包菜、鸡蛋、面粉、火腿、葱花、盐、胡椒粉、油。

步骤:

1. 包菜洗净切丝,火腿切丁。

2. 打两个鸡蛋到碗里,搅散。

3. 将包菜丝、火腿丁、葱花和鸡蛋液加入面粉里,加入盐、胡椒粉拌匀。

4. 锅烧热下油,将面粉放入平底锅内,用手勺按压摊平,尽量弄成薄饼状。

5. 待一面煎熟后,翻面继续煎至熟透即可出锅。

营养小贴士:

包菜富含维生素C、叶酸和多种矿物质,具有丰富的营养价值。煎制包菜饼时,适量加入面粉和鸡蛋,能够使饼口感更加松软,同时增加蛋白质和碳水化合物的摄入,满足人体能量需求。搭配适量的火腿,提供优质蛋白质和其他营养成分。

以上信息仅供参考,可以根据个人口味和营养需求适当调整配料和烹饪方式。