欢迎访问普及养生网!

普及养生

当前位置:首页 > 饮食 > 食疗养生

食疗养生

煎鸡胸肉家常做法

2025-09-10 09:33:00食疗养生
煎鸡胸肉家常做法-普及养生网www.pujiys.com - 分享健康养生知识和小常识

煎鸡胸肉家常做法

煎鸡胸肉的家常做法如下:

食材:鸡胸肉1块、生抽适量、盐适量、孜然粉适量、辣椒粉适量、食用油适量。

具体步骤:

1. 鸡胸肉用水冲洗干净,用厨房纸吸干表面水分。

2. 鸡胸肉切成厚度均匀的片。

3. 用盐、生抽腌制鸡胸肉半小时以上。如果没有时间,可以稍微腌制一下,这样煎的时候更好入味。

4. 锅中放适量食用油,油热后将鸡胸肉放入锅中,煎至一面金黄后再翻面。

5. 煎至两面熟透,表面微微发焦。

6. 出锅后撒适量孜然粉、辣椒粉即可。

注意事项:根据鸡胸肉的厚度调整煎的时间和翻面的时间,避免煎过头。煎好的鸡胸肉口感鲜嫩,吃起来不柴。如果不喜欢辣椒粉,也可以省略不放。这样一道简单美味的煎鸡胸肉就做好了。

煎鸡胸肉家常做法注意事项如下:

鸡胸肉要等锅热之后再放油,加热过程中尽量不要去翻动。当鸡胸肉有一点点焦色,再翻面。这样的鸡胸肉两面焦香,鲜嫩多汁。

煎的时候裹着锡纸,可以防止鸡胸肉水分流失。

可以配蒜蓉汁或酱油、酱料等蘸着吃,以保持鸡胸肉的鲜美。

此外,要注意以下两点:

鸡胸肉要腌制入味才好吃,可选用能加速肉类熟透的调料。

煎好的鸡胸肉不必过度翻动,以免影响口感。

按照这些步骤操作就可以做出美味的煎鸡胸肉啦!

煎鸡胸肉的家常做法的相关信息有:

所需材料:鸡胸肉1块,盐适量,酱油适量,蚝油适量,淀粉适量,黑胡椒适量,姜片适量,蒜末适量,香油适量。

制作步骤:将鸡胸肉洗净,用纸巾擦干水分,切成厚度均匀的薄片;用酱油、蚝油、淀粉、黑胡椒、姜片腌制鸡胸肉,腌制时翻动几下;将腌制好的鸡胸肉放入平底锅,加入适量的油,油热后将鸡胸肉煎至两面金黄;出锅后撒上蒜末和葱花,淋上香油即可。

其他注意事项:鸡胸肉不要切得太薄,容易煎糊;加入淀粉可以锁住鸡胸肉的水分,让口感更嫩;加入一些小茴香、姜片、香叶等调料,可以增加煎鸡胸肉的香味。

以上信息仅供参考,可以根据个人口味和饮食习惯进行调整。