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煎焖鱼的家常做法

2025-09-10 09:34:00食疗养生
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煎焖鱼的家常做法

煎焖鱼的家常做法如下:

食材:鲤鱼一条,盐适量、料酒适量、生抽适量、老抽少许、蒸鱼豉油适量、葱姜适量、干辣椒适量。

步骤:

1. 鲤鱼处理干净,两面均匀地划花刀,方便入味。

2. 用盐、料酒、生抽、老抽、蒸鱼豉油抹在鱼身上腌制1小时,再清洗干净。

3. 在鱼身上切葱姜丝,再加入干辣椒,淋入食用油。

4. 热锅加油,放入鱼煎至两面金黄,盛出备用。

5. 锅内留底油,放入葱姜和干辣椒炒香,放入鱼煎焖10分钟。

6. 加入适量热水,大火烧开,中小火焖煮10分钟即可。

按照以上步骤,即可做出美味的煎焖鱼。

煎焖鱼的家常做法步骤如下:

1. 将处理好的鱼清洗干净,沥干水分。

2. 准备姜丝、蒜末、红椒丝、香菜末、盐、食用油、酱油、白糖等食材。

3. 在锅中加入食用油,烧热,放入鱼,煎至两面金黄。

4. 加入姜丝、蒜末,烹入料酒,加入酱油、白糖,加入适量清水,大火烧开。

5. 加入适量盐调味,转小火焖煮至汤汁收干。

6. 盛出装盘,撒上红椒丝和香菜末即可。

在制作过程中需要注意以下几点:

1. 鱼要选择新鲜的,没有破损的鱼。

2. 煎鱼时不要急着翻面,等一会儿再翻面煎另一面,这样鱼就不容易烂。

3. 焖煮时要注意火候,不要烧焦了。

4. 加入的水要适量,以没过鱼身为好。

5. 如果没有把握,可以在焖煮时用锅铲轻轻推动鱼身,以便鱼更好地入味。

总之,煎焖鱼是一道美味的家常菜,注意好火候和调味即可做出美味的煎焖鱼。

煎焖鱼的家常做法相关介绍:

1. 准备食材:鱼、葱、姜、蒜、酱油、料酒、盐、醋、白糖、花椒、干辣椒。

2. 将鱼处理干净后,用料酒和盐腌制一会儿。

3. 锅中放油,将鱼煎至两面金黄,捞出备用。

4. 锅中留少许底油,放入花椒、干辣椒、葱段、姜蒜,炒香。

5. 放入鱼,加适量酱油、料酒,再加少许热水烧一下。

6. 放入适量白糖、醋,收汁后即可食用。

在制作时,可以根据口味和营养搭配适当调整食材。