欢迎访问普及养生网!

普及养生

当前位置:首页 > 饮食 > 食疗养生

食疗养生

溜肚片的家常做法

2025-09-27 10:33:00食疗养生
溜肚片的家常做法-普及养生网www.pujiys.com - 分享健康养生知识和小常识

溜肚片的家常做法

溜肚片的家常做法如下:

主要原料:猪肚、青椒、红椒、木耳、葱、姜、蒜。

步骤:

1. 猪肚用盐、白醋翻过来洗干净,焯水后过冷水,再煮,加姜、葱、蒜、花椒、干辣椒和料酒煮至软熟。

2. 猪肚捞出放凉后切片。

3. 锅里热油,下干辣椒、姜蒜爆香。

4. 下猪肚和配菜(青椒、红椒、木耳)翻炒至熟,加盐和生抽调味。

5. 调水淀粉勾芡即可出锅。

注意事项:猪肚要煮到完全熟才能吃,不能夹生。如果煮的时间不够,后面还要回锅煮。配菜可以根据喜好选择,比如胡萝卜、西兰花等。溜肚片口感清淡爽脆,是一道家常菜。

溜肚片的家常做法如下:

食材:猪肚、木耳、青椒、红椒、葱姜蒜、醋、盐、淀粉、料酒、生抽、蚝油。

步骤:

1. 猪肚洗净,放入锅中,加入清水、葱姜、料酒煮开,焯烫一下,切成片。

2. 木耳提前泡发,去根,撕成小片;青椒、红椒洗净切丝;葱姜蒜切末。

3. 调一个碗汁:加入适量的盐、料酒、生抽、蚝油、淀粉、醋搅拌均匀。

4. 锅中加水,放入姜片,将肚片下锅煮开,煮至全熟捞出。

5. 锅烧热加油,放入葱姜蒜炒香,倒入调好的碗汁,搅拌至浓稠。

6. 放入木耳和肚片翻炒均匀,使肚片都裹上汤汁。

7. 最后加入青红椒丝,快速翻炒均匀,断生即可出锅。

注意事项:

1. 猪肚在煮之前需要先焯烫一下,这样更易熟,也可以去除猪肚的腥味。

2. 煮猪肚的水要多一些,以没过猪肚为宜。

3. 炒菜时尽量快速翻炒,以免时间过长影响口感。

4. 青红椒不要炒得过久,断生即可。

5. 不能吃辣的朋友可以换成甜椒,特别适合这道溜肚片的家常菜。

希望以上信息对您有帮助。

溜肚片是一道家常菜,其制作方法包括以下步骤:

1. 准备食材:猪肚、青辣椒、红辣椒、大葱、大蒜、生抽、老抽、盐、鸡精、白胡椒粉、香油、料酒、干辣椒、花椒、姜。

2. 将猪肚洗净,放入锅中,加入料酒、姜煮熟,捞出备用。

3. 将青辣椒、红辣椒洗净切丝,大葱切段,大蒜切片。

4. 将熟猪肚切片备用。

5. 锅中倒入适量油,爆香干辣椒和花椒,放入蒜片、葱段炒香。

6. 放入猪肚片煸炒,加生抽、盐、鸡精、老抽调味,炒至入味。

7. 放入青辣椒丝、红辣椒丝翻炒均匀。

8. 淋入少许香油提味,出锅即可。

注意事项:猪肚熟的程度很重要,一定要熟而不烂。青辣椒和红辣椒可以根据自己的口味调整用量。炒猪肚时火候不宜太大,以免烧焦。