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绿豆炖肉家常做法

2025-09-27 11:02:00食疗养生
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绿豆炖肉家常做法

绿豆炖肉的家常做法如下:

材料:

绿豆、五花肉、葱、姜、蒜、料酒、生抽、老抽、盐。

步骤:

1. 绿豆提前用温水泡发,葱姜蒜切末备用。

2. 五花肉切块,用料酒、生抽腌制20分钟。

3. 锅中放少许油,放入腌制好的肉块,煸炒至出油,颜色变金黄。

4. 将煸炒好的肉块放入砂锅中,放入泡发的绿豆,再加入葱姜蒜末、料酒、生抽调味。

5. 加入热水没过食材,大火煮开,转小火慢炖40分钟,期间要时不时地用汤勺撇去浮油。

6. 快炖好时,加入适量盐调味,炖至绿豆开花即可。

可以根据自己的口味调整做法。

绿豆炖肉的家常做法如下:

食材:绿豆、五花肉、香葱、老抽、姜、冰糖。

注意事项:

1. 绿豆提前用温水泡发,这样炖煮的时候更容易软烂。

2. 冰糖的加入可以提鲜提味,量不要太多,否则口感会过于甜腻。

3. 五花肉最好切方块,这样炖煮出来更好吃。

4. 香葱先切段,再切葱花,这样在烹饪过程中可以更好的提香。

5. 炖煮过程中不要加冷水,否则肉容易变硬。

具体步骤:

1. 五花肉焯水后捞出备用。

2. 锅中底油少许,将泡发好的绿豆下锅翻炒。

3. 加入葱段、姜片,倒入少许料酒,倒入老抽翻炒均匀。

4. 将炒好的绿豆放入砂锅中,加入没过食材的热水,用小火炖煮半个小时左右。

5. 加入少许盐调味,加入少许鸡精,放入切好的方块五花肉,继续炖煮半个小时左右即可。

6. 出锅前撒上一些葱花点缀,色香味俱全的绿豆炖肉就做好了。

希望以上信息对您有帮助,您也可以根据个人口味进行调整。

绿豆炖肉的家常做法相关步骤如下:

1. 准备材料:精选五花肉、绿豆、大枣、桂园、八角、姜、盐、酱油等。

2. 将五花肉切成块状,姜切片,葱切段。

3. 锅中放水,放入五花肉烧开,撇去浮沫,捞出五花肉备用。

4. 锅中放油烧热,放入姜片、八角炒香,加入五花肉翻炒。

5. 加入酱油,翻炒均匀,倒入砂锅。

6. 放入绿豆,加入开水,大火烧开后转小火慢炖20分钟。

7. 放入绿豆,加入盐调味,继续炖煮直至肉烂豆糯。

可以在烹饪过程中根据口味加入一些辣椒或香料,这样会更具风味。这道菜营养丰富,具有补虚养血、益气健脾的功效。