欢迎访问普及养生网!

普及养生

当前位置:首页 > 饮食 > 食疗养生

食疗养生

蒜苔炒肉家常做法

2025-09-27 12:46:00食疗养生
蒜苔炒肉家常做法-普及养生网www.pujiys.com - 分享健康养生知识和小常识

蒜苔炒肉家常做法

蒜苔炒肉的家常做法如下:

材料:

蒜苔、里脊肉、淀粉、酱油、料酒、盐。

步骤:

1. 蒜苔洗净切段,里脊肉切片,加淀粉、料酒和酱油腌制10分钟。

2. 热油滑锅下肉片翻炒,加入蒜苔继续炒。

3. 加酱油调底味,加盐调味,大火炒至蒜苔熟软即可出锅。

小贴士:

炒制过程用大火,大火炒至蒜苔熟软即可,熟软后口感更好。

按照以上步骤,就可以做出美味的蒜苔炒肉了。

蒜苔炒肉的家常做法注意事项如下:

1. 蒜苔和肉都需要清洗干净,蒜苔需要去头去尾,切成小段。

2. 选择肥瘦相间的五花肉,炒出来的蒜苔会更香。

3. 切好的肉需要用生抽腌制,不仅可以去除多余水分,还能使蒜苔更加鲜美。

4. 炒蒜苔需要用小火慢炒,炒出蒜苔的清香,注意要勤翻动,避免糊锅。

5. 炒制时放盐要注意,要等到蒜苔断生后,再放盐,这样可以减少出水。

6. 如果喜欢吃辣一点的伙伴,可以加入干辣椒一起炒。

7. 蒜末不可少,不仅可以提香,还能起到杀菌的作用。

另外,烹饪时要注意火候,以免影响口感。同时,也不要加入太多的水,避免影响菜的口感。最后,请注意,每个人的口味不同,可以根据自己的口味适当调整调料用量。

蒜苔炒肉的家常做法相关信息如下:

1. 准备食材:猪瘦肉、蒜苔、葱、姜、蒜、生抽、料酒、盐、糖、干辣椒。

2. 将蒜苔洗净,切成小段,将葱、姜、蒜切末备用。

3. 将猪肉切成薄片,加入少许生抽和料酒拌匀腌制一会儿。

4. 锅中放油,油热后倒入肉片煸炒至变色,加入葱、姜、蒜末和干辣椒炒香。

5. 加入少许生抽和料酒炒香,再加入少许糖提鲜,翻炒均匀。

6. 倒入蒜苔翻炒,加少许盐调味,炒至蒜苔熟透即可出锅。

可以根据个人口味调整食材用量,希望您能做出美味的蒜苔炒肉。