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炒豌豆粒的家常做法

2026-01-28 10:43:00食疗养生
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炒豌豆粒的家常做法

以下是炒豌豆粒的家常做法:

食材:新鲜豌豆、胡萝卜、盐、食用油、小葱、生抽、鸡精。

步骤:

1. 新鲜豌豆剥开洗净备用。

2. 胡萝卜切丁,小葱切碎。

3. 热锅入食用油,油七成热时倒入豌豆和胡萝卜,翻炒均匀。

4. 加入适量盐、生抽,继续翻炒均匀。

5. 倒入小半碗水,盖上锅盖焖煮至汁浓。

6. 加入鸡精,翻炒均匀后关火出锅。

完成以上步骤,一盘炒豌豆粒就做好了。可以根据个人口味调整佐料用量。

炒豌豆粒的家常做法注意事项如下:

1. 选购颗粒饱满的豌豆,这样的豌豆口感更好。

2. 豌豆要洗净并提前用清水浸泡,这样炒出的豌豆更鲜嫩。

3. 炒豌豆粒时,油温不宜过高,以免影响豌豆的口感和色泽。

4. 加入适量水,让豌豆在受热过程中保持鲜嫩感。

5. 食盐的添加要适量,以免过咸。

6. 可以根据个人喜好加入适量调料,如鸡精、胡椒粉等。

同时,需要注意豌豆粒中的优质蛋白质、纤维素、矿物质等含量非常丰富,是一种营养丰富的食材,适当吃一些炒豌豆粒,能够起到补充营养的作用。

在烹饪过程中,注意保持食材的鲜嫩口感,适量添加调料,就能做出美味的炒豌豆粒。

以下是炒豌豆粒的家常做法的相关信息:

原料:

豌豆粒250克

胡萝卜50克

盐适量

食用油适量

蒜末适量

鸡精适量

步骤:

1. 将豌豆粒洗净,胡萝卜切丁。

2. 热锅冷油,油热后放入蒜末,煸炒出香味。

3. 放入豌豆粒,翻炒均匀。

4. 加入适量清水,焖煮至豌豆粒变熟。

5. 放入胡萝卜丁,继续翻炒均匀。

6. 加入适量盐,翻炒均匀至胡萝卜熟软。

7. 加入鸡精,翻炒均匀,即可出锅。

注意事项:

1. 焖煮豌豆粒的时间不要过长,以免煮烂。

2. 胡萝卜在炒熟软后再加入,以保证口感。

以上信息仅供参考,如需了解更多信息,可以咨询专业厨师或查阅相关烹饪书籍。