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炖牛腱子的家常做法

2026-01-28 11:33:00食疗养生
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炖牛腱子的家常做法

炖牛腱子的家常做法如下:

1. 准备牛腱子肉、葱、姜、干辣椒、料酒、生抽、老抽、盐等食材。

2. 将牛腱子肉清洗干净,切成块状,葱切段,姜切片。

3. 锅内加入清水,放入牛腱子肉,加入料酒和姜片,大火煮沸后再煮3分钟左右,捞出备用。

4. 锅内倒入油,加热后放入葱、姜、干辣椒炒香,加入豆瓣酱,小火翻炒至出红油。

5. 倒入适量清水,放入牛腱子肉,倒入生抽、老抽,大火烧开后转小火,炖煮40分钟左右。

6. 待牛腱子肉炖至软烂,加入适量盐调味,再炖煮10分钟左右即可。

也可以在炖牛腱子时加入白萝卜等食材增加风味。请注意,炖煮的时间和火候会影响牛腱子的口感,请根据实际情况调整。另外,请注意食材的用量和品牌,确保食材安全卫生。

炖牛腱子的家常做法如下:

1. 准备原材料:牛腱子、葱、姜、料酒以及各种调料(如盐、老抽、花椒、桂皮、丁香、茴香等)。

2. 将牛腱子切块,焯水后洗干净。

3. 放入各种调料和香料(如桔皮、花椒、八角、豆蔻、砂仁、桂叶),倒入料酒,加清水。

4. 大火煮开后,撇去浮沫,加入盐和老抽调色。

5. 小火慢炖,期间要翻动牛腱子,以免粘锅。

6. 炖至牛腱子熟烂,汤汁浓稠即可。

注意事项:

1. 炖牛腱子时,一定要加足够的水,避免中途加生水。

2. 调料可根据个人口味调整,喜欢辣味的可以加入辣椒一起炖。

3. 一定要撇去浮沫,以免汤汁浑浊。

4. 炖的过程中要翻动牛腱子,以免受热不均,影响口感。

5. 牛腱子一定要炖烂,否则会影响消化吸收。

6. 牛肉忌与野鸡、田螺、红糖、板栗、韭菜同食。

在享受美食的同时,也要注意健康安全。

炖牛腱子的家常做法的相关信息有:

1. 食材:牛腱子、葱、姜、蒜、料酒、干辣椒、香叶、八角、花椒、桂皮、豆瓣酱、生抽、老抽、冰糖。

2. 步骤:备好牛腱子肉,洗净备用,将备好的香料放入调料盒中,锅中加入水,放入牛腱子肉,加入葱姜料酒,焯水捞出,放入盘中备用,锅中加入适量油,加入冰糖小火慢炒,炒出焦糖色,加入适量开水,加入豆瓣酱,放入焯好水的牛腱子肉,加入香料和适量生抽,盖上盖子小火炖1个小时即可。

3. 营养价值:牛腱子肉含有丰富的蛋白质、氨基酸、铁元素等营养物质,能够提高机体免疫力,增强身体素质。

按照以上步骤制作炖牛腱子,可以更好地享受这道家常美食的滋味。