欢迎访问普及养生网!

普及养生

当前位置:首页 > 饮食 > 食疗养生

食疗养生

白芸豆家常做法大全

2026-02-18 10:12:00食疗养生
白芸豆家常做法大全-普及养生网www.pujiys.com - 分享健康养生知识和小常识

白芸豆家常做法大全

白芸豆家常做法大全如下:

炒食。将白芸豆清洗干净,去掉表面的水分,入锅炒制。锅中倒入植物油,放入花椒、蒜末、干辣椒炒出香味,倒入芸豆继续翻炒,加入盐、生抽、老抽,不断翻炒,炒至芸豆变色、表皮起皱软烂即可出锅。

炖食。将芸豆清洗干净,切成小段,放入锅中,再加入足量清水、姜片、葱段、盐、料酒,大火煮开,撇去浮沫,转小火炖煮一个小时左右,芸豆完全变软即可。

制作芸豆炖肉。将芸豆洗净,切段备用;五花肉切块儿备用;准备八角、生抽、姜等调料;锅中做少许油,将切成小块的五花肉放入锅中煸炒至出油;放入花椒、姜蒜片爆出香味,加入适量生抽;倒入清水,先大火煮开后再转小火炖煮30-40分钟;放入芸豆,继续炖煮约15-20分钟至芸豆变烂;加入适量盐和葱花拌匀即可。

以上就是白芸豆的几种家常做法,您可以根据个人口味进行选择。

白芸豆家常做法大全如下:

1. 炒白芸豆软糯法:将白芸豆两头去掉,切成两毫米厚,切好后放入清水中浸泡五分钟,捞出沥干水分备用。 冷锅下豆角,开小火慢慢煸炒,把豆角的汁水炒出来。 注意火候不要太大,太大容易糊。 等到豆角被炒至变成翠绿色时,放入半勺生抽、半勺老抽,继续翻炒一分钟。 炒好后放入盐、鸡精和少许白糖,再放半碗淀粉汁,勾芡后就可以出锅装盘了。

2. 红烧白芸豆法:将白芸豆两头去掉,先焯水三分钟再捞出沥干水分备用。 锅中倒入少许油,放入花椒、生姜片、蒜瓣炒香。 炒香后放入豆瓣酱,炒出红油后倒入清水。 放入酱油、盐、鸡精、少许白糖搅匀,再放入焯水后的芸豆。 大火烧开后转小火煮五分钟,最后淋入水淀粉勾芡即可。

注意事项:

1. 白芸豆应该选择颗粒饱满、颜色均匀的。

2. 烹饪时应该先焯水,避免在后续烹饪过程中出现大量汁水流失。

3. 炒制白芸豆时应该保持中小火,并不断翻炒,避免糊锅。

4. 红烧白芸豆时汤汁不要收得太干,要留一些汤汁拌饭吃才好吃。

5. 食材用量因个人喜好而异,所以没有具体单位,味道要靠个人调整,适量加盐或生抽等调料,以达到个人口味标准。

以上就是白芸豆家常做法及注意事项,希望对你有所帮助。

白芸豆家常做法大全如下:

红烧白芸豆 。需要准备一点五花肉、白芸豆、酱油、盐、糖等材料。将芸豆表面处理干净,切成段,五花肉也切成块状。锅中放油,把芸豆煎至表面有些微黄,再放五花肉一起煎,最后倒入温水适量,加酱油、盐、糖等调味品慢慢炖煮即可。

肉末炒白芸豆 。需要准备一点五花肉、白芸豆、葱、姜、蒜、盐、酱油、耗油、鸡精等材料。将芸豆切成小段,五花肉也切成末。锅中放油,放入五花肉煸炒,炒出香味后加入葱、姜、蒜,继续翻炒。最后倒入芸豆翻炒,加酱油等调味品,炒熟后加一点水,盖上锅盖焖煮几分钟,最后加入盐、鸡精等调料,翻炒均匀即可。

白芸豆炖猪手 。需要准备猪手、白芸豆、生姜、葱、料酒、盐、白胡椒等材料。将猪手处理干净剁成块,用开水焯烫后洗去血沫。白芸豆提前用温水泡软,生姜切片,葱切段。将所有的食材放入砂锅中,加入足量清水烧开,撇去表面的浮沫,加锅盖炖煮两个小时,炖好之后加盐和白胡椒等调味品即可。

以上是白芸豆的一些家常做法,希望对您有所帮助。