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家常爆炒猪肝怎么做

2026-02-21 18:07:00食疗养生
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家常爆炒猪肝怎么做

家常爆炒猪肝的做法如下:

食材:猪肝250克,青椒、红椒各一个,大蒜3瓣,豆瓣酱1勺,料酒、酱油、盐、糖、胡椒粉、鸡精适量。

步骤:

1. 猪肝洗净切片,加入料酒、酱油、胡椒粉拌匀腌制。

2. 大蒜切片,青椒、红椒切块备用。

3. 锅中底油烧热,放入猪肝大火翻炒,炒至变色捞出备用。

4. 锅中留底油,加入豆瓣酱、蒜片爆香,放入青红椒块翻炒。

5. 加入少许盐、糖、鸡精调味,再放入炒好的猪肝翻炒几下出锅即可。

完成以上步骤,美味的家常爆炒猪肝就做好了。

家常爆炒猪肝的做法如下:

1. 将猪肝洗净切片,用料酒、生抽、生粉进行腌制。

2. 大蒜去皮,洗净后切碎,葱姜切末。

3. 热锅凉油,放入猪肝煸炒,炒至变色后盛出。

4. 锅中留少许油,放入葱姜末、蒜头末爆香。

5. 加入猪肝,加入酱油、鸡精、白糖、盐进行调味,大火翻炒。

6. 加入青椒丝、红椒丝进行翻炒。

7. 临出锅时,加入适量香油炒匀即可。

注意事项包括:猪肝不要切得太薄,否则腌制时容易碎;腌制时要加料酒和生抽,以去除腥味;炒猪肝时要热锅凉油,这样炒制出来的猪肝颜色鲜艳,口感也不会发柴。

另外,猪肝是猪体内最大的毒物中转站和解毒器官,各种有毒的代谢产物都会在肝脏里聚集,所以买回的鲜肝不要急于烹调。应把肝放在自来水龙头下冲洗10分钟以上。在切肝时应将猪肝内的白色纤维隔膜切除干净,以免影响口感。

希望以上信息对你有所帮助。

家常爆炒猪肝的制作方法如下:

食材:猪肝250克,青椒、红椒各一个,葱2根,姜、蒜各适量,盐、料酒、酱油、糖、鸡精、胡椒粉各适量。

步骤:

1. 猪肝洗净切片,加入胡椒粉、鸡精、料酒、酱油腌制15分钟,然后放入淀粉拌匀。

2. 青椒、红椒、葱姜蒜洗净切好。

3. 锅中底油加热,放入葱姜蒜炒香,倒入猪肝翻炒,加入盐、料酒、鸡精、糖继续翻炒。

4. 倒入青红椒块,翻炒至熟即可出锅。

以上信息仅供参考,可以根据个人口味和饮食习惯进行调整。另外,爆炒猪肝是一道常见的菜肴,营养价值较高,但猪肝中含有较高的胆固醇,高胆固醇人群应适量食用或遵医嘱。