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烩羊肉的家常做法

2025-10-17 10:01:00中老年健康
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烩羊肉的家常做法

以下是烩羊肉的家常做法:

材料:

羊肉片、鲜蘑菇、豆芽、豆腐、蒜瓣、香菜、酱油、料酒、盐、鸡精。

步骤:

1. 锅中加水,放入羊肉片焯水,捞出备用。

2. 锅中加油烧热,下入蒜瓣爆香,然后加入适量酱油和料酒,再加入适量清水。

3. 将鲜蘑菇、豆芽、豆腐放入锅中,加入适量盐和鸡精调味。

4. 将备用的羊肉片放入锅中,煮开即可。

5. 将烩羊肉盛入盘中,撒上香菜即可食用。

小贴士:

1. 羊肉片要一片一片地焯水,这样可以去除血沫和杂质,同时保持羊肉的鲜嫩口感。

2. 加入豆腐可以使烩羊肉口感更丰富,同时也有营养价值。

3. 调味时可以根据个人口味适量增减。

烩羊肉的家常做法步骤如下:

1. 将羊肉切块,羊肉焯水后捞出备用。

2. 葱姜蒜炒香,倒入备用的羊肉,加入适量料酒和酱油,翻炒均匀。

3. 倒入适量清水,加入适量盐、花椒粉、鸡精,倒入土豆块,翻炒均匀。

4. 焖煮20分钟左右,待羊肉熟软即可出锅。

注意事项包括:

1. 羊肉焯水要彻底,去除血水和杂质。

2. 加入的水量要足够,否则会影响口感。

3. 烩羊肉中加入土豆可以吸收汤汁,让羊肉更加美味。

4. 炒制调料时,要均匀翻炒,以免糊锅。

5. 羊肉选择肉质较嫩的部位,如羊腿肉。

在食用烩羊肉时,需要注意个人卫生和饮食习惯,以避免胃肠道不适等问题。同时,也需要注意食物的量和口味可以根据个人情况适量调整。

烩羊肉的家常做法相关介绍:

烩羊肉需要准备的食材包括羊肉片和蔬菜(如胡萝卜、蘑菇、土豆等)。调料有姜、蒜、生抽、老抽、盐、料酒、糖、胡椒粉等。

制作过程如下:

1. 蔬菜洗净,胡萝卜和土豆去皮切块,蘑菇撕小块。

2. 锅内热油后加入羊肉片,再加入姜蒜,快速翻炒至肉片变色。

3. 加入蔬菜,继续翻炒。

4. 调入生抽、料酒、少量老抽(上色)和盐、糖,继续翻炒均匀。

5. 倒入开水没过食材,大火烧开后转小火,焖煮至所有食材熟软。

6. 出锅前撒上胡椒粉即可。

这样做的烩羊肉,肉嫩鲜美,汤汁浓郁,搭配蔬菜更加健康。