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家常烧花菜的做法

2025-10-18 09:57:00食疗养生
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家常烧花菜的做法

家常烧花菜的做法如下:

1. 准备食材:花菜、五花肉、葱、姜、蒜、干辣椒、花椒、生抽、老抽、盐、鸡精、白糖。

2. 将花菜切成小块,放入盐水中焯水,去除杂质。

3. 热锅冷油,放入五花肉块煸炒出油,再放入干辣椒、花椒炒香。

4. 放入焯水后的花菜,大火翻炒均匀。

5. 加入适量的生抽、老抽、鸡精、盐、白糖调味,继续翻炒至花菜入味。

6. 最后撒上葱花即可出锅。

按照以上步骤,就可以做出美味的家常烧花菜了。调料可以根据口味适当调整,注意花菜一定要煮熟,否则可能会引起肠胃不适。

家常烧花菜的做法如下:

食材:菜花一颗、五花肉适量、葱、姜、干辣椒、生抽、老抽、盐、鸡精。

步骤:

1. 将菜花切成小块,用盐水泡一会儿,清洗干净。

2. 烧一锅水,加入一点盐,将菜花焯一下,焯软后捞出备用。

3. 锅中加入适量油,下入五花肉煸炒,炒出五花肉香味。

4. 加入葱姜、干辣椒炒香,然后加入适量生抽、老抽上色。

5. 倒入焯好的菜花,翻炒均匀,加入适量盐、鸡精、十三香调味。

注意事项:

1. 菜花焯水时加盐的作用是让菜花焯水后颜色更白,不会发黄。

2. 五花肉煸炒时切记不要糊了,煸出香味即可。

3. 加入调味料时要注意用量,根据花菜的大小和口味来决定调料的量。

此外,在烹饪过程中也可以根据个人口味加入适量的蒜末、醋或者胡椒粉,以提高口感。同时,烹饪时间不宜过长,否则会导致菜花过于软烂。

家常烧花菜是一道家常菜,做法如下:

食材:菜花、五花肉、葱、姜、蒜、生抽、老抽、料酒、盐、糖、鸡精、香油。

具体步骤:

1. 将花菜切成小块,放入盐水中焯水,捞出沥干。

2. 五花肉切片,葱切段,姜蒜切末。

3. 锅中放油,油热后放入五花肉,煸炒至变色。

4. 加入葱、姜、蒜,继续煸炒一会儿。

5. 放入焯好的菜花,加入适量生抽、料酒、盐、糖,翻炒均匀。

6. 加入少量水,盖上锅盖焖煮几分钟。

7. 煮好后,加入鸡精调味,淋上一些香油,翻炒均匀即可出锅。

此外,烧花菜最好选用菜花比较紧实的部分,这样口感更佳。在烹饪过程中,适量加些糖能够提鲜,使花菜更加美味。需注意煸炒肉片时要少放油,以免太油腻。

以上信息仅供参考,建议阅读烹饪书籍或者咨询厨师获取更具体的信息。