春季养生

正宗番茄烩三丝的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料

2026-03-11 14:11:08春季养生次

家常菜谱大全共收录423717条菜谱，基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析，是学习烹饪的有利工具。

番茄烩三丝释义

“健康又美味的全素小菜——番茄烩三丝，酸酸甜甜，清新可口。连不爱吃蔬菜的LG也爱不释手，终于捣鼓出个他也爱吃的蔬菜方子了。”

主料

辅料

1
原料：洋葱半个，番茄5-6个，洋葱切丝，番茄切成小块去皮。黄瓜1跟，圆茄子2个，笋片若干，全都切条。（笋片是成品，从中国超市“荣业行”买的罐装，巨大的一个罐头，足足有5、6斤吧，才1.5镑，英国的罐头食品真是便宜。）
2
油锅下少量油，把洋葱爆香。
3
放入番茄块，用铲子压压。
4
中火熬出汤汁来。
5
放入三丝（黄瓜条、茄子条和笋片），翻炒到番茄汁均匀的沾上三丝。
6
加水（不用没过表面），中火炖，放入糖（较多）、盐、鸡精（少许或不放），最后淀粉勾芡，出锅。