正宗红枣南瓜银耳汤的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
家常菜谱大全共收录423717条菜谱，基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析，是学习烹饪的有利工具。
“银耳汤就是我们经常做的平价美容滋补品，银耳汤不仅口感滑润、香甜醇美，而且滋阴止咳、润肺化痰、润肠开胃的作用。由于夏季闷热的天气往往会影响人们的睡眠和休息，很多人的睡眠很差，因此加入点安眠作用的红枣，能对夏日失眠有良好的治疗作用。最后再加入点即补血，又解毒的南瓜，让这道甜品更具有美容保健的作用。
看看我自制的“红枣南瓜银耳汤”就完成了，放入冰箱中冷藏以后再拿出来吃，吃到口里透心凉，清凉一夏。”
食材明细
- 甜味 口味
- 煮 工艺
- 一小时 耗时
- 简单 难度
红枣南瓜银耳汤的做法步骤
-
1将提前用冷水泡上一个小时的银耳和适量的水,放入电饭煲中； -
2按下“煮粥”的功能键； -
3碗中放入糯米粉，加入适量的蜂蜜； -
4和成软硬适度的糯米团； -
5洗净红枣，去除中间内核； -
6将糯米面团塞入其中； -
7南瓜去皮，用挖球器挖出小球； -
8同时准备好其它原料：南瓜小球，糯米红枣，适量冰糖； -
9待银耳汤煲到八、九成熟时，加入其余三样原料，继续煮，直至煮好。 -
10在这夏天，待凉后放入冰箱中冷藏一，两个小时味道更好。
使用的厨具：电饭煲
所属分类：
汤类
常见菜式
荤菜
儿童
健康食谱
排毒养颜
秋季食谱
午餐
很赞哦 ()
- 上一篇： 正宗米酒玉米木瓜羹的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 下一篇： 很抱歉没有了
相关文章
- 正宗红枣南瓜银耳汤的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 正宗米酒玉米木瓜羹的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 正宗牛人不怕火炼-剁椒蒜苔炒牛肉的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 正宗家常爆炒猪肝的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 正宗[满屋椰香]------椰蓉吐司的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 正宗木耳菜蛋花汤的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 正宗木耳菜冬瓜汤的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 正宗双色蛋饼的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 正宗烤红薯的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 正宗酸辣李子的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料