春季养生

正宗五彩蔬果沙拉的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料

2026-03-22 11:54:30春季养生次

家常菜谱大全共收录423717条菜谱，基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析，是学习烹饪的有利工具。

五彩蔬果沙拉释义

“几样水果和蔬菜，浇上冰镇的自制酸奶，简简单单，一款惹眼美味的沙拉就做好了。”

主料

辅料

1
材料：水果黄瓜半根，火龙果半只，木瓜半只，西瓜适量，或者其他自己喜欢的蔬果，自制酸奶适量。
2
酸奶倒入适量的酸奶在容器。
3
火龙果用挖球器挖成球放入容器。
4
木瓜去籽用挖球器挖成球放入容器。
5
西瓜用挖球器挖成球，挑去西瓜籽放入容器。
6
水果黄瓜用挖球器挖成球，不好挖直接切片或者块也可。
7
全部蔬果挖好后在蔬果球上再浇上适量酸奶即可。自制酸奶详见2012.8月21日日志，连接如下：http://home.meishichina.com/space-1956364-do-blog-id-354010.html