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家常牛仔骨的做法

2025-07-25 11:03:00中老年健康
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家常牛仔骨的做法

家常牛仔骨的做法如下:

食材:牛仔骨、生抽、蚝油、料酒、盐、黑胡椒粉、蜂蜜、番茄酱

步骤如下:

1. 牛仔骨用生抽、蚝油、料酒、盐、黑胡椒粉腌制两个小时以上。

2. 牛仔骨刷一层蜂蜜,放入预热好的烤箱中,200度烤15分钟。

3. 取出后撒上一些白芝麻,再烤5分钟即可出炉。

可以根据口味和需求调整时间和佐料。

家常牛仔骨的做法可以参考以下步骤,注意事项如下:

1. 准备食材:牛仔骨、生抽、蚝油、料酒、盐、黑胡椒粉、红椒、洋葱、蒜头等。

2. 牛仔骨洗净,用生抽、蚝油、料酒、盐腌制20分钟。红椒、洋葱、蒜头切碎。

3. 锅子烧热下黄油,放入蒜头煸炒出香味。

4. 放入腌制好的牛仔骨,大火快炒。

5. 牛仔骨变色后,放入腌制的料汁,加入红椒和洋葱,翻炒均匀。

6. 放入迷迭香,继续翻炒均匀。

7. 加入少许清水,加盖焖煮牛仔骨,注意不要烧干锅。

8. 待牛仔骨完全熟透即可装盘。期间注意适时翻动,避免糊锅。

在烹饪过程中请注意火候的掌握,避免过度烹饪。另外,饮食宜清淡,可根据个人口味适量调整食材的用量及烹饪方式。牛仔骨营养丰富,适量食用可为身体提供所需的营养价值。

总之,按照以上步骤进行操作,可以做出一份美味的家常牛仔骨。

家常牛仔骨的做法包括以下步骤:

食材:牛仔骨、番茄沙司、料酒、盐、白糖、鸡精、姜末、蒜泥、孜然粉、生抽。

具体步骤:

1. 牛仔骨用刀背拍松,然后用盐、料酒、姜片腌制,添加少许生抽拌匀,腌制时可以放少许白糖提鲜,放置片刻。

2. 腌制好的牛仔骨下油锅煎至两面金黄,撒少许孜然粉。

3. 煎完的牛仔骨加番茄沙司、盐、白糖、鸡精、蒜泥、清水煮开至入味。

制作关键点:煎锅要热锅凉油,两面煎至微黄,口感更佳。另外可以根据自己的口味调整腌制时的调料添加量。

以上就是家常牛仔骨的做法的相关信息,希望对您有所帮助。