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家常焖鲶鱼的做法

2025-08-01 10:40:00中老年健康
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家常焖鲶鱼的做法

家常焖鲶鱼的做法如下:

食材:鲶鱼、姜、蒜、葱、干辣椒、料酒、盐、老抽、生抽、十三香、糖、醋

步骤:

1. 鲶鱼去鳞去内脏,洗净控干水分。

2. 剁成块,加入料酒、盐、生抽腌制10分钟。

3. 葱姜蒜切碎,锅内放油烧热,放入鲶鱼块小火慢慢煎,不要轻易翻动鱼块,晃动锅子看看鲶鱼是否已经结块,千万不要糊。

4. 待一面煎黄,翻面继续煎另一面。将两面煎至微黄色,加入葱姜蒜炒出香味。

5. 放入料酒、老抽、糖、鸡精、生抽、开水适量。

6. 大火烧开转小火,焖至汤汁减少,调入醋适量。

7. 出锅前撒上葱花,出锅即可享用。

这样就可以做出美味的家常焖鲶鱼了。

家常焖鲶鱼的做法如下:

食材:鲶鱼、姜、蒜、葱、干辣椒、料酒、酱油、盐、糖、醋、花生油。

步骤:

1. 鲶鱼去鳞、去鳍、去内脏,洗净,切块。

2. 姜切片、蒜切末、葱切段、葱花备用。

3. 锅中倒入适量花生油,油温热时,放入姜片、蒜末煸炒出香味。

4. 放入鲶鱼块,两面煎至金黄色,倒入料酒少许。

5. 倒入酱油、加适量清水,放入盐、少许糖、锅盖焖煮10分钟,待汤汁少许时,淋入少许醋,撒上葱段、干辣椒,出锅即可。

注意事项:

1. 鲶鱼要用清水洗净,去除血水和杂质。

2. 煎鱼时火候不宜太大,以免烧焦。

3. 焖煮时,动作要轻,以免弄碎鱼肉。

4. 不能吃太多的辣椒,会刺激肠胃。

希望以上信息对您做焖鲶鱼有所帮助。祝您用餐愉快!

以下是家常焖鲶鱼的做法相关信息:

材料:

鲶鱼、五花肉、腐竹、葱、姜、蒜、辣椒、盐、糖、料酒、酱油、醋、鸡精、食用油。

步骤:

1. 鲶鱼切成块,五花肉切薄片,腐竹切段,葱切段、姜蒜切片,辣椒切段。

2. 热锅凉油,放入鱼块,煎至两面金黄色,捞出备用。

3. 锅中留少量油,放入五花肉片煸炒,炒至出油后放入葱姜蒜辣椒段炒香。

4. 倒入料酒、酱油、醋,加入适量清水,放入鱼块,腐竹,加入盐、鸡精和少许糖调味。

5. 大火烧开后转小火,焖煮至鱼肉熟透,收汁装盘。

小贴士:

1. 煎鱼时不要急于翻面,等一面煎至定型时再翻面。

2. 料酒、酱油和醋的比例可以调整,个人口味不同,可以根据喜好添加。

3. 焖煮的时间要控制好,避免鱼肉过烂。

4. 可以根据需要加入其他调料,如花椒粉等。

这样一道家常焖鲶鱼就做好了,营养丰富,口感鲜美。