欢迎访问普及养生网!

普及养生

当前位置:首页 > 人群 > 中老年健康

中老年健康

凉拌金针家常做法

2025-08-22 12:50:00中老年健康
凉拌金针家常做法-普及养生网www.pujiys.com - 分享健康养生知识和小常识

凉拌金针家常做法

凉拌金针菜的家常做法如下:

食材:金针菜、盐、味精、香油、红尖椒、生姜、大蒜。

具体步骤:

1. 金针菜洗净,切去根部,放清水中浸泡30分钟。

2. 将泡好的金针菜沥干水分,红尖椒切碎,生姜切丝,大蒜切末备用。

3. 起锅烧开水,放入金针菜焯水,焯水的时候加入盐和几滴香油,焯烫至断生后捞出,用凉水冲一下,再沥干水分。

4. 将金针菜装入碗中,加入红尖椒碎、姜丝蒜末,调入适量味精和香油,拌匀即可。

小贴士:金针菜在烹饪前焯水时加盐和几滴香油,可保持金针菜的色泽和口感。

凉拌金针菇的家常做法步骤如下:

1. 金针菇切去根部洗净备用。

2. 锅中烧开水,将金针菇倒进去,加几滴油。

3. 焯水至变软后捞起,过凉水,备用。

4. 准备蒜末、小米椒。

5. 加入2勺生抽、1勺醋、1勺蚝油,搅拌均匀。

6. 将料汁倒入金针菇中,拌匀即可。

注意事项:

1. 金针菇根部切的不要太深,影响入味。

2. 焯水时间不可太长,以免变软烂。

3. 焯水时加几滴油,金针菇颜色更鲜亮。

4. 拌匀时尽量用筷子,以免金针菇散开。

口感调料的比例可以根据个人口味自行调整。希望这些注意事项对您有所帮助。

凉拌金针菇的家常做法的相关信息有:

1. 食材:金针菇、青辣椒、小米辣、生抽、醋、蚝油、盐、糖、鸡精、胡椒粉、香油。

2. 做法:首先将金针菇的根部切除,分成小份后放入开水中焯烫,同时准备辣椒切丝。将金针菇摆盘,淋上准备好的酱汁,拌匀即可食用。

3. 调味汁的比例是:2勺生抽、2勺醋、1勺蚝油,少量盐和糖、鸡精、胡椒粉,最后加一点香油。

如果需要更多信息,可以询问度娘。