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家常茄子煲的做法

2025-08-29 11:17:00中老年健康
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家常茄子煲的做法

家常茄子煲的做法如下:

食材:茄子1个、五花肉80克、葱5克、蒜5克、生姜5克、豆瓣酱3克、生抽2毫升、老抽2克、糖半勺、干辣椒3克、花椒1克、高汤30毫升、水淀粉适量、油适量。

步骤:

1. 茄子洗净切条,放水浸泡分钟。

2. 捞出沥干,加入少许盐拌匀。

3. 葱姜蒜切末,豆瓣酱剁碎。

4. 五花肉切小丁。

5. 锅烧热加少量油,油热后下茄子煸炒,煸炒至茄子变软变色,盛出。

6. 锅中加少许油,下入肉末炒至肉色变白。

7. 加入豆瓣酱炒香。

8. 加入干辣椒、花椒、蒜末、葱姜翻炒出香味。

9. 加入煸炒好的茄子,加入生抽、老抽、糖、鸡精、高汤翻炒均匀。

10. 茄子焖煮至汤汁浓稠,加入水淀粉勾薄芡。

11. 撒上葱花,出锅即可。

完成以上步骤,美味的家常茄子煲就做好了。

家常茄子煲的做法如下:

食材:茄子、猪肉末、青红椒、葱、姜、盐、味精、白糖、酱油、耗油、料酒、香油、胡椒粉、香菜、食用油

步骤:

1. 将茄子切成块,葱姜切末,青红椒去籽切块。

2. 将茄子用开水焯烫一下,锅上火倒入油,放入茄子煸炒,加酱油炒匀。

3. 肉末锅内加点油炒香,加葱姜末、料酒炒匀。

4. 放入茄子和青红椒翻炒,加盐、味精、胡椒粉调味。

5. 淋香油,撒上葱末即可。

注意事项:

1. 焯水时在水中加入一点盐,可以让茄子不变色。

2. 茄子要用小火慢炒,以免糊锅。

3. 口味根据个人喜好来定,适量加入酱油和白糖。

4. 茄子本身没有什么咸味,盐要少放。

5. 茄子切完要尽快焯水,不然会氧化变黑。

此外,家常茄子煲对于猪肉的要求不高,里脊肉可以换成五花肉,增加口感层次。同时,做茄子时容易粘锅,要注意翻动。如果喜欢吃皮的朋友,茄子煲做好后口感软糯,吃起来也更好。在享受美食的同时,也要注意适量食用,避免摄入过多油脂和热量。

家常茄子煲的做法相关信息如下:

1. 准备原材料:茄子两个,洗净去蒂,切滚刀块;猪肉末适量;香葱、蒜、小米椒等调料适量。

2. 煮锅烧水,把切好的茄子块焯一下水,去除茄子本身的涩味,同时让茄子变软。

3. 起锅,锅中倒入适量油,把焯好的茄子沥干水分,倒入锅中翻炒,加一点盐增加底味。

4. 不断翻炒茄子,避免茄子粘锅。当炒至茄子基本出汁时,把炒好的茄子盛出备用。

5. 锅中留底油,放入葱姜蒜末和小米椒,炒出香味。

6. 放入处理好的猪肉末,继续翻炒。

7. 放入处理好的茄子,加适量盐、鸡精和生抽,继续翻炒均匀。

8. 放入适量温水没过茄子,加入豆瓣酱和八角,加锅盖煮至沸腾。

9. 加入适量水淀粉勾薄欠,撒上葱花即可出锅。

按照以上步骤操作,就可以做出美味的家常茄子煲了。