欢迎访问普及养生网!

普及养生

当前位置:首页 > 人群 > 中老年健康

中老年健康

家常茄子条的做法

2025-08-29 11:19:00中老年健康
家常茄子条的做法-普及养生网www.pujiys.com - 分享健康养生知识和小常识

家常茄子条的做法

家常茄子条的做法如下:

食材:茄子、葱、姜、蒜、盐、白糖、酱油、醋、鸡精、食用油等。具体步骤:

1. 将茄子洗净,去蒂去皮,切成条状,大小适中。

2. 葱姜蒜切碎备用,在锅中倒入适量的油,将茄子放入锅中煸炒,炒出茄子水分,将葱姜蒜放入锅中煸炒出香味。

3. 放入适量的盐、鸡精、酱油、少许白糖、一点清水,待茄子炒软后,放入醋,翻炒均匀即可出锅。

注意:煸炒茄子时油稍微多一点,这样炒出来的茄子不容易糊,且口感更好。另外,调料中的酱油和醋都有一定的提味作用,可以使茄子更加美味。

家常茄子条的做法如下:

食材:茄子、葱、姜、蒜、盐、味精、酱油、耗油、鸡精、白糖、胡椒粉。

1. 将茄子去蒂洗净,改刀成条状,放入盐水中焯水,捞出沥干备用。

2. 葱、姜、蒜分别洗净切末备用。

3. 锅内放底油烧热,下入葱末、姜末、蒜末炒香,放入酱油、蚝油、料酒、胡椒粉、鸡精、少许清水烧沸。

4. 放入茄子条翻炒均匀,炒至入味后出锅装盘即可。

注意事项包括:茄子焯水时时间不宜过长,以免影响口感;炒制时无需添加色拉油,只需蚝油中的即可。另外,口味可根据个人喜好进行微调。

此外,烹饪茄子时,应该尽量减少茄子与铁锅接触的时间,以免影响茄子色泽。

以下是家常茄子条的做法的相关信息:

食材:

茄子2个

蒜3瓣儿

青辣椒1个

红辣椒1个

盐适量

生抽适量

食用油适量

鸡精适量

步骤:

1. 茄子洗净切条状,青辣椒、红辣椒洗净切圈状。

2. 蒜切末备用。

3. 锅中倒入适量的食用油,烧热后放入茄子条,煸炒至变色。

4. 放入青辣椒、红辣椒圈,翻炒均匀。

5. 加入适量的盐和鸡精,继续翻炒均匀。

6. 加入蒜末,生抽,翻炒均匀即可。

小贴士:

1. 茄子条要切得稍厚一些,这样更容易熟。

2. 加入适量的生抽可以提味,如果不喜欢生抽的味道可以不加。

这就是家常茄子条的做法,简单易学,口感鲜美。