欢迎访问普及养生网!

普及养生

当前位置:首页 > 人群 > 中老年健康

中老年健康

酸菜牛肉家常做法

2025-08-29 15:14:00中老年健康
酸菜牛肉家常做法-普及养生网www.pujiys.com - 分享健康养生知识和小常识

酸菜牛肉家常做法

酸菜牛肉的家常做法如下:

食材:牛肉、酸菜、青辣椒、红椒、姜、蒜、花椒、盐、糖、生抽、料酒、食用油

步骤:

1. 牛肉切片,酸菜切碎,青红椒切圈,姜蒜切末。

2. 烧锅倒油加热,放入姜蒜爆香,再放入花椒炒香。

3. 放入牛肉翻炒至变色,加入料酒继续翻炒。

4. 放入酸菜炒香,加盐、糖、生抽调味,炒至入味。

5. 放入青红椒翻炒均匀,出锅前加一点水炒熟即可。

注意:酸菜腌制食品中含有的亚硝酸盐成分较多,最好炒透,减少营养成分流失,同时避免身体健康。可根据个人口味调整佐料和调味的用量。

制作酸菜牛肉的家常菜需要注意以下几点:

1. 牛肉需要先腌制一下,这样可以让牛肉更加入味,腌制的时候需要放入适量的盐和生抽,抓拌均匀,最后加入淀粉锁住水分,这样更嫩。

2. 腌制的时候还要多加一种食材,就是酸菜,抓拌均匀之后放入酸菜再次抓匀,这样可以让牛肉更加入味。

3. 牛肉炒的时候一定要炒熟,而且要炒至变色,这样牛肉吃起来更嫩,而且不会有腥味。

4. 炒牛肉的时候不宜加入过多的调料,特别是料酒不能过多,因为料酒在高温作用下才会挥发,如果炒牛肉时料酒放多了,会产生一股怪味。

以下是一种酸菜牛肉的家常做法:

主料:

酸菜200克、牛肉250克、蒜适量、姜适量、干辣椒适量

辅料:

食用油适量、盐适量、淀粉适量、蚝油适量、鸡精适量

步骤:

1. 酸菜洗净切丝,挤干水分备用。

2. 牛肉切片,加入少许盐、淀粉、食用油,腌制10分钟。

3. 姜蒜切末,干辣椒剪成小段。

4. 热锅冷油,倒入牛肉片快速滑散盛出。

5. 锅中留底油,放入姜蒜末、干辣椒段炒香。

6. 倒入酸菜煸炒一会儿。

7. 加入滑好的牛肉片。

8. 调入适量盐、鸡精、蚝油。

9. 翻炒均匀即可出锅。

注意事项:炒牛肉时火候要掌握好,炒酸菜要大火快炒才能保持脆嫩口感。

酸菜牛肉家常做法的相关信息如下:

1. 食材:牛肉、酸菜、泡椒、泡姜、蒜、干辣椒、花椒、料酒、盐、生抽、鸡精。

2. 步骤:将牛肉切片,酸菜切碎,泡姜、泡椒、蒜切碎,干辣椒切碎。锅热油后,放入牛肉炒香,加入少量料酒去腥,盛出。再放入干辣椒炒香,倒入酸菜爆炒,最后加入泡椒、泡姜、蒜、干辣椒、花椒、鸡精、盐翻炒均匀。

3. 营养价值:牛肉富含蛋白质,且含有人体必需的氨基酸,能提高机体抵抗力,且含有的铁元素有补血益气的功效。

4. 注意事项:炒牛肉时火候不宜太大,否则容易糊。酸菜本身带有咸味,所以记得酌情放盐。

可以根据个人口味进行调整,希望你能做出美味的酸菜牛肉!