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凉拌豆芽家常做法

2025-09-05 12:46:00中老年健康
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凉拌豆芽家常做法

凉拌豆芽的家常做法如下:

食材:豆芽、朝天椒、小葱、蒜、食盐、生抽、香醋、花椒、香油、食盐、凉开水。

步骤:

1. 将豆芽清洗干净,最好用清水浸泡一段时间,再冲洗干净。

2. 将蒜切末,朝天椒切丝备用。

3. 将豆芽焯水,加入一勺盐和几滴食用油,可以使豆芽颜色更脆绿。

4. 将焯水后的豆芽捞出,过凉水,可以有效地防止豆芽变黄。

5. 把蒜末、朝天椒丝、葱花放入豆芽中,再加入适量生抽、香醋。

6. 起锅放油,加入十几粒花椒炒香,取出花椒,将热油淋在调料上。

7. 加少许的凉开水,搅拌均匀即可。

小贴士:凉拌豆芽好吃的关键在于焯水时加入的盐和油,可以使豆芽颜色更脆绿,而且淋热油时花椒一定要取出,否则口感不佳。

凉拌豆芽的家常做法步骤如下:

1. 将豆芽清洗干净,沥干水分。

2. 加入适量盐、生抽、香醋、芝麻油、辣椒油,搅拌均匀。

3. 搅拌均匀后,即可食用。

注意事项包括:调料口味要轻,盐不要过多,否则会影响豆芽的脆性;同时,为了保持豆芽的爽脆口感,过水的时间不能太长;此外,凉拌豆芽的过程中,可加入少量玉米淀粉,使豆芽更入味。

这样制作出来的凉拌豆芽口感清脆,味道酸甜可口,营养丰富。

凉拌豆芽家常做法的相关信息如下:

1. 原料:豆芽、辣椒面、花椒、盐、酱油、醋、白糖、味精、麻油、红油。

2. 做法:将豆芽清洗干净,放入开水里焯水,断生后捞出;将捞出的豆芽水分沥干,放入碗中,加入所有调料拌匀后即可食用。

3. 注意,豆芽拌之前最好过凉水,这样豆芽口感更脆。

可以根据个人口味和需求调整调料用量。