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松鼠鱼的家常做法

2025-09-12 14:34:00中老年健康
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松鼠鱼的家常做法

松鼠鱼的家常做法步骤如下:

1. 准备一条鱼,去鳞、去内脏,清洗干净。在鱼的身体两侧厚厚地切花刀,撒盐、胡椒粉,淋料酒,腌渍二十分钟。

2. 将腌渍好的鱼拍上干淀粉,再抖掉多余的淀粉,锅里倒油,烧至七成热,把鱼放进去炸至酥脆,捞出备用。

3. 锅里留底油,放入番茄酱,加一点水,淋入糖醋汁(事先调好的糖和醋的比例是2:3),煮开后尝一下味道,再适当调整。

4. 放入炸好的鱼块,裹上糖醋汁,撒上熟的白芝麻即可出锅。

请注意,制作时可根据口味和需求适当调整食材和调料用量。

松鼠鱼的家常做法步骤如下:

1. 将鱼去鳞、去内脏、去头,两侧打上花刀。

2. 切好的鱼裹上一层淀粉。

3. 锅中倒油,待油热后,将鱼炸至金黄。

4. 准备调料:碗中放盐、糖、番茄酱、白醋、生抽、水,搅拌均匀。

5. 将炸好的鱼摆入盘中。

6. 将锅中的料汁烧开,浇在鱼身上。

7. 煮一会儿,收收汁,出锅摆盘。撒上些许葱花。

注意事项包括:

1. 淀粉要裹匀,否则鱼在炸制时容易碎;

2. 炸鱼时,要凉油下锅,这样不会崩锅;

3. 炸到一定程度后,要改小火慢炸,这样才更酥脆;

4. 浇汁时,要注意火候,防止糊锅;

5. 摆盘时注意美观度。

在烹饪过程中,请根据个人口味调整调料用量。另外,松鼠鱼富含蛋白质和维生素等,有助于增强免疫力,对人体有很好的补益效果。同时,请注意食物的多样性,确保摄入各种营养素。

松鼠鱼的家常做法可以使用以下步骤:

材料:

鱼肉适量、料酒、盐、胡椒粉、生粉、番茄酱、糖、醋、油、蒜末、姜末。

步骤:

1. 鱼肉处理干净后,切成小块,加入盐、胡椒粉、料酒和生粉腌制。

2. 准备一个空碗,倒入少许生抽、醋、白糖、少许番茄酱和少许清水,搅拌均匀备用。

3. 锅中倒油,待油温六成热时,将鱼块裹上一层薄薄的生粉,放入油锅中炸熟。将鱼块捞出沥油,再复炸一次,捞出备用。

4. 锅中留底油,放入蒜末和姜末炒香,倒入调好的料汁,搅拌均匀后煮开,放入炸好的鱼块,快速翻炒均匀,出锅装盘。

5. 可根据个人口味撒上少许葱花或者摆上一些配菜进行点缀。

完成以上步骤后,一道美味的松鼠鱼就做好了。注意炸鱼时要掌握火候,炸至金黄色即可捞出,避免炸糊。另外,松鼠鱼的酸甜口味可以通过调整糖醋比例来调节。