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酱炖鱼的家常做法

2025-09-19 11:36:00中老年健康
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酱炖鱼的家常做法

酱炖鱼的家常做法如下:

原料:

鲤鱼、葱、姜、蒜、豆瓣酱、干辣椒、料酒、生抽、老抽、花椒、食盐。

做法:

1. 鲤鱼去鳞、去内脏、去头,切成2-3块。

2. 将切好的鱼块用料酒、食盐、生抽腌制15分钟。

3. 葱、姜、蒜切末,干辣椒切段备用。

4. 锅中倒入适量油,爆香葱姜蒜末和干辣椒段。

5. 放入豆瓣酱炒香,加入适量水。

6. 放入鱼块,加料酒、生抽、老抽调味,大火煮开后转小火慢炖20分钟即可。

注意炖煮时不要加盐,豆瓣酱已经足够咸度。还可以根据个人口味加入一些其他的调料,如五香粉、孜然等。

酱炖鱼的家常做法如下:

食材:鲤鱼、五花肉、白菜、葱、蒜、黄豆酱、甜面酱、辣椒面、生抽、老抽、白糖、鸡精、料酒、八角。

步骤:

1. 鲤鱼去鳞、去内脏、去头,切成2-3块。

2. 五花肉切成1厘米大小的块。

3. 白菜切段,葱切段,蒜拍扁。

4. 锅中加入少量的油,放入五花肉煸炒,炒至出油后表面微焦。

5. 放入鱼块,倒入料酒,盖上锅盖小火焖2分钟去除腥味。

6. 加入黄豆酱和甜面酱,再加入生抽、老抽和白糖。

7. 加入适量的水,放入八角和葱段。

8. 大火烧开后转中火炖煮至汤汁剩余一半时,放入白菜和蒜。

9. 炖煮至汤汁浓稠时,加入鸡精调味即可。

注意事项:

1. 炖鱼时要使用小火,以免鱼肉煮散。

2. 加入的水要适量,不要过多,否则会影响口感。

3. 白菜放入的时间要掌握好,不要过早也不要过晚,否则会影响汤汁的颜色和口感。

4. 鸡精的用量要根据个人口味调整,适量加入即可。

希望以上信息能帮助您解决问题。如果还有其他问题,请随时告诉我。

酱炖鱼的家常做法如下:

食材:鲤鱼一条、大酱适量、葱段适量、蒜适量、青辣椒(切片)适量、料酒适量、糖适量、醋适量、酱油适量、盐适量、鸡精适量。

步骤:

1. 鲤鱼去鳞、挖腮、剖腹、去内脏、抽筋后洗净,擦干水分。

2. 热锅入油,油热后入鱼,煎至两面金黄,取出备用。

3. 锅中留底油,加入蒜瓣炒香,然后加入豆瓣酱,慢慢炒出红油。

4. 加入料酒、酱油、糖、醋、鸡精调味,加一碗清水,再放入大酱。

5. 放入煎好的鱼,大火烧开,调小火慢炖20分钟。

6. 出锅前撒上葱段和青辣椒片即可。

注意事项:

1. 鱼一定要煎透,这样炖出来的鱼才不会散。

2. 豆瓣酱很盐,加盐要慎重。

以上信息仅供参考,可以根据自己的口味来调整调料用量。