欢迎访问普及养生网!

普及养生

当前位置:首页 > 人群 > 中老年健康

中老年健康

家常清沌鱼的做法

2025-09-26 11:20:00中老年健康
家常清沌鱼的做法-普及养生网www.pujiys.com - 分享健康养生知识和小常识

家常清沌鱼的做法

家常清沌鱼的做法如下:

原料:鱼、姜、蒜、青椒、红椒、葱、盐、胡椒粉、鸡精、料酒、花椒、生抽、香油。

具体步骤:

1. 鱼去内脏、麟,洗净,两面改刀切出菱形花纹,提升美观度,备用。

2. 姜、蒜切片,葱切段,备用。

3. 锅内下油烧热,下花椒煸炒出香味,再放入姜蒜煸炒出香味。

4. 加入适量水,大火烧开,放入盐、胡椒粉、鸡精、料酒、生抽调味。

5. 放入鱼头和鱼尾先煮一下,提升汤底鲜味。

6. 将鱼身铺开,小火慢炖,用勺子捞出汤汁浇在鱼身上。

7. 青椒、红椒和葱段切丝,撒在鱼身上。

8. 另起一锅炒香辣椒和葱姜,加一点点水,倒入鱼身上。

9. 另起一锅放入香油,加热后浇在鱼身上。

这样,一道美味的家常清沌鱼就做好了。注意烹饪时不要急躁,需要耐心和细心的照料,祝您好运!

家常清沌鱼的做法如下:

食材:鲤鱼、青红椒、香菜、葱、姜、蒜、米醋、高汤、黄豆芽汤底、生抽、老抽、料酒、盐、鸡精、白糖、胡椒粉。

步骤:

1. 鲤鱼去鳞、去内脏、去头,切成2-3块。

2. 锅中加水烧开,将鱼块放入蒸锅中,大火蒸8分钟取出。

3. 将配菜切段,葱姜蒜切末,香菜切碎。

4. 锅中加适量油,加葱姜爆香,放入生抽、老抽、料酒、盐、鸡精、白糖胡椒粉炒匀。

5. 将炒好的料汁浇在鱼上,撒上青红椒、香菜碎。

注意事项:

1. 鱼要蒸熟,口感要达到刚刚烂的程度,大约需要蒸20分钟左右。

2. 汁子要调的咸淡适中,因为鱼蒸好后,汁子会变少变咸。

3. 浇汁后,可以加少量的米醋提味。

此外,烹饪过程中,鱼的腌制也是非常重要的步骤,具体注意事项如下:

1. 用料酒和盐将鱼里外都抹一遍,腌制15分钟,这样做可以去腥味提鲜味。

2. 鱼要整条蒸,不要斜着切几刀,这么做容易熟且形美。

3. 鱼熟后,倒入醋和香菜,可以增加口感,而且可以去土腥味。

希望以上信息能帮助您解决问题。如果还有其他问题,请随时告诉我。

以下是家常清沌鱼的做法相关信息:

材料:

鱼,葱,姜,蒜,盐,糖,料酒,淀粉,胡椒粉,花生油,香油。

步骤:

1. 鱼去内脏、麟、腮。洗净,斩成块。用少许盐、料酒、淀粉、胡椒粉拌匀腌制半小时左右。

2. 葱切段、姜切片。 锅中倒入花生油,油七成热后,放入鱼块,煎至两面金黄色,捞出备用。

3. 锅中留底油,放入葱姜蒜煸炒出香味。 放入煎好的鱼块,倒入没过鱼块的清水。

4. 大火烧开后转小火,炖至汤汁浓白。 出锅前加入盐、鸡精、白糖、淋少许香油。

小贴士:

1. 鱼要先腌制一下,加入淀粉可以锁住水分,使鱼肉更加鲜嫩。

2. 煎鱼时不要急于翻面,等鱼肉变金黄色再翻面煎另一面。

3. 一定要用小火炖煮,才能使鱼肉更鲜美。

注意事项:

1. 炖煮过程中不要加盐,因为要撒盐化淀粉,再加盐会使鱼肉变硬。

2. 如果不喜欢吃辣,可以不放辣椒。

这样一道家常清沌鱼就做好了。