欢迎访问普及养生网!

普及养生

当前位置:首页 > 人群 > 中老年健康

中老年健康

鲜肉包的家常做法

2025-10-24 15:29:00中老年健康
鲜肉包的家常做法-普及养生网www.pujiys.com - 分享健康养生知识和小常识

鲜肉包的家常做法

以下是制作鲜肉包的家常步骤:

1. 准备面团原料:面粉、酵母、水。将酵母和水混合在一起,慢慢倒入面粉中,并搅拌成絮状,然后再揉成面团。

2. 发酵面团:将面团放入盆中,盖上保鲜膜或者湿布,放置在温暖处发酵,直到面团发酵至原始体积的两倍大。

3. 制作馅料:将鲜肉末、葱末、姜末、生抽、老抽、白糖、胡椒粉混合在一起,搅拌均匀。可以按照口味适当调整,喜欢辣的可以加入辣椒粉。

4. 包鲜肉包:将发好的面团取出,搓成长条,切成小剂子。然后将每个小剂子擀成圆饼状,放入适量馅料,包成包子状。

5. 蒸煮:蒸锅中放入适量水,将鲜肉包放入蒸锅中静置20分钟(建议使用竹蒸笼来蒸煮,会有天然的透气孔,不会让鲜肉包粘在一起)。然后大火烧开,转小火蒸15分钟左右即可。

完成上述步骤后,您就可以享用美味的鲜肉包了。希望您做出美味的鲜肉包!

制作鲜肉包时,需要注意以下几点:

1. 选用肥瘦相间的猪肉,将瘦肉和肥肉分别切丁。

2. 加入适量清水,将肉末的口感搅拌至黏稠。

3. 放入酱油、葱姜料酒、蚝油等调料,顺时针搅拌均匀。

4. 面粉和发酵粉的比例应为2:1,发酵粉发酵后,可使面产生蓬松感,口感更加松软。

5. 包鲜肉包时,要确保封口封严实,否则容易煮成饺子汤。

6. 冷水上锅蒸鲜肉包,待锅中冒蒸汽后再蒸15分钟左右。关火后,再焖5分钟方可出锅。

此外,在饮食方面还要注意:

1. 鲜肉包比较油腻,搭配粥类食物一起食用,可以解油腻。

2. 食用适量新鲜的蔬菜或水果,可以中和鲜肉包的荤素搭配。

总之,制作鲜肉包时要注意食材的处理和调料的搭配,同时也要注意饮食方面的搭配。希望这些建议对您有所帮助!

以下是鲜肉包的家常做法的相关信息:

1. 用料:猪肉、酵母、白糖、温水、酱油、料酒、盐、花生油。

2. 制作过程:

酵母放入碗中,倒入温水,搅拌均匀后静置5分钟,等其有丰富的泡沫后,倒入面粉中,边倒边搅拌,再用手反复揉搓面团,直到面团变得非常光滑不粘手,盖上盖子,放在温暖处发酵。

猪肉剁成肉末,放入盆中,加入白糖、酱油、料酒、盐和花生油,搅拌均匀后腌制20分钟。

面团发酵至两倍大后,用手拨开里面呈蜂窝状,里面没有酸味就是发酵好了。

把面团揉搓排气后分成比饺子稍大点的小面团,擀成面皮,把肉馅料加入到面皮中。

包成自己喜欢形状的包子,放入蒸锅中再次醒发20分钟左右。

开大火把水烧开,上汽后蒸20分钟左右关火。

包子不要立即打开锅盖,等5分钟左右再开锅盖。

3. 小贴士:包子的口感和味道取决于发酵程度,所以二次醒发非常重要。

以上信息仅供参考,如需了解更多信息,可以咨询专业厨师或参考相关烹饪视频。