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家常泡菜鱼的做法

2025-10-31 11:12:00中老年健康
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家常泡菜鱼的做法

家常泡菜鱼的做法如下:

食材:鲈鱼、泡菜、泡椒、生姜、大葱、蒜头、盐、料酒、生抽、淀粉、鸡精、胡椒粉、食用油

步骤:

1. 鲈鱼切成片,用盐、料酒、淀粉拌匀备用。

2. 姜、蒜、葱切成姜末、蒜末和葱花,泡椒和泡菜切成段备用。

3. 热锅倒油,放入姜蒜爆香,然后加入泡椒和泡菜翻炒出香味。

4. 加入适量清水,放入鲈鱼片,加料酒去腥,加生抽、鸡精、胡椒粉调味,煮至鲈鱼片变熟。

5. 捞出煮好的鲈鱼装盘,撒上葱花。

6. 热锅再次倒油,将油浇在葱花和泡椒上即可。

家常泡菜鱼的做法简单,口感鲜美,是一道美味的家常菜肴。

家常泡菜鱼的做法如下:

食材:鲈鱼、泡青菜、泡辣椒、葱、蒜、盐、味精、鸡精、酱油、料酒、淀粉、花椒。

注意事项:

1. 洗鱼时一定把鱼腹内的黑膜洗净,否则腥味重。

2. 煎鱼时一定要等锅烧热再加油,然后晃动锅使油布满锅底,再放鱼,这样鱼皮就不易粘在锅上,如还是粘锅,就在刚倒油的时候放几片生姜。

3. 做泡菜鱼要用咸泡青菜,鲜味足。

下面是一份详细的步骤:

1. 将鲈鱼去内脏洗净,切成片。将鱼片用少许盐、料酒、淀粉码味。

2. 葱蒜洗净切段备用。

3. 锅中放入适量油加热,放入花椒、泡椒碎、一半的蒜,煸炒出香味。

4. 放入鲈鱼块,中火煎至两面金黄。

5. 加入泡青菜煸炒出香味。

6. 加入料酒、盐、鸡精、味精、酱油。加少量水或者高汤。

7. 大火烧开后,撇去浮沫,转中火煮5-10分钟,使鱼肉入味。尝一下汤味,酌情加入配料。

8. 将鱼盛入盘中。

9. 剩余的泡青菜用锅中的汤汁烧开,放入水淀粉勾薄芡,浇在鱼上即可。

在烹饪时注意火候的掌握,以免烧焦食材。另外,泡菜鱼偏辣且酸甜开胃,能刺激胃液分泌,增进食欲,是不错的选择。

家常泡菜鱼的做法相关信息如下:

1. 准备一条草鱼,将其清洗干净,切成块状。

2. 准备泡菜、葱、姜、蒜、辣椒、豆瓣酱等食材。

3. 锅中加入适量油,将适量豆瓣酱和姜末炒香。然后加入适量水,放入泡菜。

4. 烧开后将葱蒜、辣椒等材料加入锅中,再放入鱼块,煮至鱼肉变熟。

5. 准备适量豆芽、青笋等配菜,煮熟后放入碗中。将做好的鱼肉倒在配菜上。

6. 加入适量葱花、花椒粉,再浇入适量煮鱼汤,即可食用。

请注意,制作泡菜鱼时请根据口味适量调整泡菜、豆瓣酱等食材的比例。如有需要,可以咨询专业厨师获取更多信息。