晒后过敏起小疙瘩

晒后过敏起小疙瘩，可以采取以下措施：

1. 局部冷敷：可以用冷的牛奶、冷的化妆水或者冷的生理盐水冷敷，起到镇静皮肤，收缩毛孔的作用。

2. 药物治疗：局部可以外涂糖皮质激素软膏，比如艾洛松霜或者地奈德乳膏等，也可以外涂非激素类的他克莫司软膏或者吡美莫司乳膏等，都有一定的效果。瘙痒明显的话，可以口服抗组胺药物，比如氯雷他定或者西替利嗪等。

3. 避免刺激：避免用热水烫洗、暴力搔抓，以免症状加重。

4. 清淡饮食：避免吃辛辣、刺激的食物，以及牛羊肉、海鲜等发物。

如果症状持续不减，或者伴有瘙痒等其他症状，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。

晒后过敏起小疙瘩时，需要注意以下几点：

1. 保持患处清洁干燥，避免抓挠和过度清洗。

2. 避免使用刺激性化妆品或护肤品，可以使用温和的保湿霜。

3. 避免过度暴露于阳光或热源，防止病情加重。

4. 饮食方面注意清淡易消化，避免辛辣刺激、海鲜等易过敏食物。

5. 注意休息，保证充足睡眠，以提高抵抗力。

6. 勤换衣物，尤其是出汗后，要及时更换干净的衣服。

7. 在医生的指导下，可以使用适当的抗过敏药物进行治疗。

总之，晒后过敏起小疙瘩时，要注重皮肤护理和饮食调节，同时遵循医生的建议，积极进行治疗和护理，以促进皮肤尽快恢复健康状态。

晒后过敏起小疙瘩可能是由于日光过敏、毛囊炎或湿疹等原因引起的。

日光过敏：这是一种常见的皮肤疾病，在长时间暴露于紫外线、花粉或其他刺激性物质后可能出现。治疗日光过敏的方法包括避免再次暴露于刺激物中，使用抗组胺药如口服盐酸西替利嗪片或氯雷他定片，以及局部使用温和无刺激性的保湿霜。

毛囊炎：毛囊炎是一种由细菌感染引起的皮肤病，通常表现为皮肤上出现红色丘疹，有时伴有瘙痒和疼痛。治疗毛囊炎的方法包括使用抗生素药膏，如莫匹罗星软膏或夫西地酸乳膏，同时保持皮肤清洁干燥。

湿疹：湿疹是一种常见的皮肤炎症，通常与过敏反应有关。晒后过敏起小疙瘩可能是由于皮肤对紫外线中的某些成分产生了过敏反应。治疗方法包括使用抗过敏药物，如口服盐酸西替利嗪片或氯雷他定片，以及局部使用温和无刺激性的保湿霜。同时，避免再次暴露于刺激物中也是非常重要的。

请注意，以上只是一般情况下可能的解决方案，实际治疗方法应根据具体情况和医生的建议来确定。如果症状持续或恶化，请及时就医。

另外，预防晒后过敏起小疙瘩的方法包括：

1. 避免长时间暴露在阳光下，尤其是在紫外线强烈的时段。

2. 涂抹防晒霜并定期补涂。

3. 穿着适当遮盖皮肤的衣服，以减少阳光直接照射。

4. 定期进行皮肤检查，了解自己的皮肤类型并采取相应的预防措施。

总之，保护皮肤健康需要采取综合措施，包括避免长时间暴露在阳光下、涂抹防晒霜、穿着适当遮盖的衣服以及定期进行皮肤检查等。