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大马哈鱼的家常做法

2026-01-16 14:10:00中老年健康
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大马哈鱼的家常做法

大马哈鱼的家常做法有多种,以下提供两种做法:

方法一:

1. 将大马哈鱼去鳞、去内脏洗净,擦干水分备用。

2. 热锅凉油,待油温六成热时,下入处理好的大马哈鱼,煎至两面金黄,捞出备用。

3. 锅中留少量油,放入葱、姜、蒜炒香,然后加入番茄酱炒匀。

4. 倒入适量清水,放入煎好的大马哈鱼,加盐、糖、鸡精、胡椒粉调味,大火烧开后转小火煮约五分钟,让鱼肉充分吸收汤汁。

5. 放入青菜叶,稍烫捞出铺盘底,将煮好的大马哈鱼放在青菜上。

6. 最后淋上剩余的汤汁即可。

方法二:

1. 大马哈鱼洗净切块,控干水分备用。

2. 锅中放适量色拉油,烧至八成热时下入大马哈鱼块,煎至两面金黄。

3. 放入葱段、姜片、蒜片爆香,烹入料酒和生抽。

4. 倒入清水没过鱼块,再放入干辣椒、八角、草果、花椒、盐等调料煮开。

5. 煮至鱼肉熟透,汤汁浓稠即可。

6. 将煮好的大马哈鱼装盘,淋上汤汁,放上香菜即可。

可以根据个人口味选择其中一种或两种做法尝试一下。

大马哈鱼的家常做法如下:

食材:大马哈鱼块、葱、姜、蒜、料酒、生抽、盐、食用油、花椒、干辣椒。

1. 鱼块处理干净后,切成大小合适的块。用料酒、生抽、盐拌匀腌制一会。

2. 锅内放油,烧热后放入葱姜蒜花椒干辣椒炒香。

3. 放入腌制好的鱼块,轻轻翻炒,然后加入热水没过鱼肉。

4. 炖煮,注意不要翻动鱼块,以免碎烂。炖煮到汤汁变白再适当翻动,炖煮大约20分钟即可。

注意事项:鱼肉要轻轻翻炒,不要用铲子翻动,以免碎烂。炖煮时要加热水,注意火候,不要煮太久以免肉质变老。

以上步骤仅供参考,建议根据个人口味进行调整。此外,大马哈鱼有一定的嘌呤含量,痛风患者最好少吃或不吃。

大马哈鱼的家常做法的相关信息有:

1. 准备食材:大马哈鱼、葱、姜、蒜、干辣椒、酱油、料酒、糖、盐、醋、湿淀粉、食用油。

2. 将大马哈鱼洗净切块,用料酒和酱油腌制15分钟。

3. 锅中倒入适量的油,烧热后放入鱼块,煎至两面金黄,捞出备用。

4. 锅中留底油,加入葱姜蒜和干辣椒爆香,放入鱼块,烹入料酒、酱油、糖、盐、醋,最后加入适量的清水,大火烧开。

5. 加入鸡精和胡椒粉,最后用湿淀粉勾芡,即可出锅食用。

此外,大马哈鱼炖豆腐、大马哈鱼烧茄子、大马哈鱼粥等也是比较常见的做法。请注意,在烹饪大马哈鱼时要注意火候,以免影响口感和风味。同时,因为大马哈鱼含有丰富的蛋白质和营养物质,所以不宜与醋、菠菜等食物同食。