欢迎访问普及养生网!

普及养生

当前位置:首页 > 人群 > 中老年健康

中老年健康

醋溜山药的家常做法

2026-01-23 13:59:00中老年健康
醋溜山药的家常做法-普及养生网www.pujiys.com - 分享健康养生知识和小常识

醋溜山药的家常做法

醋溜山药的家常做法如下:

主料:

山药400克,青椒1个,红椒1个,木耳适量。

调料:

A:淀粉1茶匙,水1茶匙。

B:醋2汤匙,生抽2茶匙,蚝油1汤匙,番茄酱少许,糖少许,盐适量,胡椒粉适量。

步骤:

1. 山药去皮切片,青红椒切小块,木耳泡发备用。

2. 锅中水开后放入山药焯水一分钟捞出备用。

3. 锅中底油烧热,放入山药、木耳翻炒均匀。

4. 加入所有调料B,大火翻炒均匀。

5. 放入青红椒块翻炒均匀即可。

以上步骤供您参考,注意食材用量因个人口味而异。

醋溜山药的家常做法步骤如下:

1. 准备食材:铁棍山药、青辣椒、葱、姜、蒜、盐、白醋、生抽。

2. 将铁棍山药洗净,去皮后切成片状,放入清水中浸泡,以防止氧化变色。

3. 将青辣椒切成片,葱、姜、蒜切碎。

4. 锅内加油烧热,放入葱、姜、蒜煸炒出香味。

5. 放入铁棍山药翻炒,加少许白醋,口感会更加滑嫩。

6. 山药炒至变软时,放入青辣椒片,加盐和生抽调味,继续翻炒均匀。

7. 炒至青辣椒断生后,即可出锅。

注意事项:

1. 铁棍山药容易氧化变黑,所以去皮后要立即浸泡在清水中。

2. 加入白醋可以保持山药的口感更加滑嫩,也可以去除山药的涩味。

3. 青辣椒用量可根据个人口味调整,同样其他辣椒也行。

4. 加入适量清水,可以让山药更加软糯,口感更佳。

5. 调味时使用盐和生抽量也要根据个人口味调整,不宜过量。

希望以上信息对你有所帮助。

醋溜山药的家常做法相关介绍:

1. 准备原材料:山药、青红椒、葱姜蒜等。调料:盐、糖、陈醋、生抽、料酒、湿淀粉。

2. 将山药去皮,青红椒切丝,葱姜蒜切末。调制酱汁:碗中放一勺淀粉两勺糖三勺陈醋四勺生抽加适量盐和清水搅拌均匀。

3. 给山药均匀裹上一层干淀粉,下锅炸至金黄酥脆捞出。倒出多余的油,留底油,放入葱姜蒜爆香。将酱汁倒入锅中,放入炸好的山药和青红椒丝翻炒均匀。

4. 醋溜山药的做法简单美味,口感酸甜可口。

以上信息仅供参考,建议观看烹饪视频获取更多教程。