欢迎访问普及养生网!

普及养生

当前位置:首页 > 人群 > 中老年健康

中老年健康

醋焖小鱼的家常做法

2026-01-23 14:00:00中老年健康
醋焖小鱼的家常做法-普及养生网www.pujiys.com - 分享健康养生知识和小常识

醋焖小鱼的家常做法

醋焖小鱼的家常做法如下:

原料:小鱼、生姜、青红椒、葱、花椒、米醋、料酒、生抽、白糖、盐、鸡精、红薯淀粉。

步骤:

1. 小鱼加料酒、盐腌制10分钟。

2. 锅里加植物油,油七成热时放入腌制好的小鱼,不要翻动,小火稍炸一会儿。

3. 趁热锅加少许底油,放姜末,加些许米醋(去腥)煸炒出香味。

4. 放入小鱼(油留在锅内),加料酒,生抽,白糖适量。

5. 小火焖10分钟(中间翻炒一下,以免小鱼黏锅)。

6. 加青红椒丝,葱丝,鸡精适量。

7. 加少许湿淀粉(勾薄芡)即可出锅。

完成以上步骤,一道美味的醋焖小鱼就做好了。注意,白糖和生抽都有一定的咸度,平时口味可以少放盐或是不放盐。另外,使用米醋是这道菜的一个小技巧,因为米醋能更好的去除小鱼的腥味,同时增加鱼的鲜美程度。

醋焖小鱼的家常做法如下:

食材:小鱼、生姜、青椒、红椒、葱花、醋、生抽、盐、胡椒粉、鸡精、面粉、干辣椒、花椒。

具体步骤:

1. 小鱼洗净,加生抽、醋、胡椒粉腌制30分钟,同时准备配料,生姜切片,干辣椒切段,青红椒切圈,切葱花。

2. 调面糊:根据小鱼的量分次加入面粉,边加边搅拌,直到小鱼裹上面糊。

3. 锅中倒油烧热,将裹上面糊的小鱼炸至两面金黄捞出沥油。

4. 另起油锅,倒入适量油,放入花椒和干辣椒段爆香。

5. 放入腌制好的小鱼,淋上生抽、醋调味,放少量盐和鸡精。

6. 混合翻炒均匀后,盖上锅盖小火焖煮2分钟即可出锅。

注意事项:

1. 煎小鱼时油要少,将裹上面糊的小鱼煎至两面金黄即可捞出沥油。

2. 炸小鱼时火候不宜太大,以免炸焦。

3. 焖煮小鱼时要注意火候,以免鱼肉煮散。

4. 口味可根据个人喜好适量调整,如需加入蒜或蒜叶等提味。

5. 鱼腹内可能藏有黑膜和污物,一定要清洗干净。

6. 面糊的厚度要适中,太厚或太薄都可能影响口感。

希望以上信息对您有帮助,您也可以根据个人口味进行调整。祝您用餐愉快。

醋焖小鱼的家常做法相关介绍:

1. 准备食材:小鱼、葱、姜、蒜、干辣椒、青辣椒、红辣椒、花椒、醋、生抽、盐、鸡精。

2. 将洗净的鱼两面改刀,一定不要切断,少许油煎至两面金黄。

3. 准备好葱姜蒜和干辣椒,放入少许油,炒出香味。

4. 放入煎好的鱼,加入醋、生抽、盐和鸡精,翻炒均匀。

5. 加入一碗热汤,大火烧开,小火慢炖,收汁出锅。

6. 准备好青辣椒和红辣椒,切好放入盘中做点缀。

7. 鱼装盘,撒上香葱花。

以上就是醋焖小鱼的家常做法的相关信息,做法仅供参考。