欢迎访问普及养生网!

普及养生

当前位置:首页 > 人群 > 小健康知识

小健康知识

家常炒鸡胗的做法

2025-08-17 10:32:00小健康知识
家常炒鸡胗的做法-普及养生网www.pujiys.com - 分享健康养生知识和小常识

家常炒鸡胗的做法

家常炒鸡胗的做法如下:

原料:鸡胗、葱、姜、蒜、花椒、干辣椒、辣酱、生抽、料酒、盐、糖。

步骤:

1. 鸡胗洗净,切片,用料酒和盐腌制10分钟。

2. 锅内油热后,放入葱、姜、蒜和花椒炒香。

3. 放入干辣椒和辣酱,炒香。

4. 放入鸡胗,翻炒至变色。

5. 放入生抽和糖,翻炒均匀。

6. 放入适量的水,焖煮至汁收浓稠即可。

注意事项:

1. 炒鸡胗前先用料酒和盐腌制鸡胗,可以去除腥味,同时让口感更嫩。

2. 炒时加入的水量要根据鸡胗的多少来调整,不要过多,以免影响口感。

希望以上信息能帮助您解决问题。如果还有其他问题,请随时告诉我。

家常炒鸡胗的做法可以参考如下:

食材:鸡胗、葱、姜、蒜、干辣椒、料酒、生抽、蚝油、老抽、盐、鸡精、淀粉。

步骤:

1. 鸡胗清洗干净,加入姜丝和料酒腌制10分钟。

2. 锅中加入适量油,下入葱姜蒜末和干辣椒炒出香味。

3. 倒入鸡胗,翻炒至鸡胗变色,加入适量盐、生抽、蚝油,翻炒均匀。

4. 倒入小碗清水,焖煮至汤汁浓稠,加入鸡精调味,最后加入水淀粉勾芡即可。

注意事项:

1. 鸡胗要腌制一下,更入味好吃。

2. 炒香葱姜蒜和干辣椒是提香味的关键。

3. 焖煮时不要加盐,因为生抽和蚝油已经有咸味。

4. 炒菜时注意火候,以免食材炒糊。

希望以上信息对你有所帮助。

家常炒鸡胗是一道美味的家常菜,做法如下:

材料:

鸡胗、葱、姜、蒜、料酒、生抽、老抽、干辣椒、盐、胡椒粉、鸡精。

步骤:

1. 鸡胗洗净,切片,用料酒、盐、胡椒粉拌匀腌制10分钟。

2. 葱、姜、蒜、干辣椒切好备用。

3. 热锅凉油,放入葱、姜、蒜、干辣椒炒香,放入鸡胗煸炒,加入生抽、老抽调味,翻炒均匀。

4. 加入适量水,焖煮至鸡胗熟透,水分收干即可。

5. 撒上葱花,加入鸡精调味,即可食用。

小贴士:

1. 鸡胗切片要薄,煸炒时火候要掌握好,以避免烧焦。

2. 加入适量水焖煮鸡胗时,时间不宜过长,否则口感会变软烂。

3. 可以根据个人口味加入其他调料,如花椒、八角等。

营养信息:这道家常炒鸡胗的热量约为XX大卡/份,蛋白质XX克,脂肪XX克,碳水化合物零克。鸡胗富含铁质,营养价值较高,具有健脾消食、养胃益肾的功效。小贴士中提到的注意事项有助于保持鸡胗的口感和营养价值。