欢迎访问普及养生网!

普及养生

当前位置:首页 > 人群 > 小健康知识

小健康知识

家常炒萝卜的做法

2025-10-19 10:43:00小健康知识
家常炒萝卜的做法-普及养生网www.pujiys.com - 分享健康养生知识和小常识

家常炒萝卜的做法

家常炒萝卜的做法如下:

食材:白萝卜350克,瘦肉50克,蒜瓣3个,青红辣椒共5个,鸡精、盐、老抽、生抽适量。

1. 白萝卜洗净切丝,瘦肉切丝,用少许生抽腌制,蒜瓣切碎,辣椒切圈。

2. 锅烧热,倒入油,下蒜末爆香。

3. 加入肉丝翻炒,炒至肉丝颜色发白。

4. 加入白萝卜丝继续翻炒,可加少许水煮至萝卜丝变软。

5. 加入青红辣椒炒匀,加盐、鸡精调味即可。

可根据个人口味调整做法。

家常炒萝卜的做法如下:

食材:白萝卜、瘦肉、青红辣椒、葱姜蒜、生抽、料酒、盐、鸡精、胡椒粉、花椒油,还可根据个人口味加豆瓣酱等。

制作步骤:

1. 白萝卜切片,青红辣椒切丝,葱姜蒜切碎。

2. 瘦肉切丝,加入生抽腌制。

3. 热油下入葱姜蒜炒香,加入花椒油,可去味道。

4. 加入肉丝炒熟,随后加入萝卜片。

5. 翻炒至萝卜片变软,加入适量盐、鸡精、胡椒粉。

6. 最后加入青红辣椒丝翻炒均匀即可出锅。

注意事项:

1. 萝卜片要切得薄一点,这样在炒制的过程中更容易软。

2. 炒制过程中,火候不宜过大,以免萝卜片炒糊。

3. 加入配料后翻炒均匀即可,时间不能过长,以免萝卜片过熟影响口感。

此外,家常炒萝卜的注意事项还包括要适量放盐,以免过咸。这是一道营养丰富的家常菜,具有润肺止咳、健脾养胃的功效,适合大众食用。

以下是家常炒萝卜的做法相关信息:

材料:

白萝卜、瘦肉、青红辣椒、葱、生抽、生粉、胡椒粉、盐、鸡精、油、蒜

步骤:

1. 白萝卜切片,瘦肉切丝腌制,青红辣椒切丝,葱切碎,蒜拍碎。

2. 萝卜片过热水焯一下,去除生味,颜色也变得透白。

3. 锅中放油,放入蒜煸炒出香味,再放入肉丝煸炒至变色。

4. 放入焯好的萝卜翻炒,加入适量生抽、胡椒粉继续翻炒。

5. 加入少量盐调味,再放入葱花、鸡精,翻炒均匀即可。

以上就是家常炒萝卜的做法,营养美味,适合作为家常菜食用。