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烧山药的家常做法

2025-10-19 14:50:00小健康知识
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烧山药的家常做法

烧山药的家常做法多种多样,下面列举两种:

一种做法是:山药去皮洗净,切菱形段,再拍上少许干淀粉,备用。锅烧热下油,待油温七成热时放入山药段,炸至金黄熟透,捞出备用。锅内留少许底油,放入蒜末、姜末炒香,再放入炸好的山药段,翻炒均匀,放入酱油、蚝油、盐、鸡粉调味,最后用水淀粉勾芡即可。

另一种做法是:山药去皮洗净,切滚刀块,焯水去粘液备用。锅中热油,放入葱姜蒜煸炒出香味。放入山药块翻炒均匀,加入生抽、蚝油调味,继续翻炒。放入青红椒块和洋葱块,快速翻炒均匀后,出锅装盘。

可以根据个人口味和需求调整做法。

烧山药的家常做法注意事项如下:

1. 食材准备:主料为山药、五花肉,辅料为生抽、老抽、蒜、姜、干辣椒等。

2. 烹饪时间不宜过长,否则容易糊。

3. 翻炒过程中,适量添加清水,防止粘锅。

4. 口味可根据个人喜好进行适度调整。

5. 一定要焖煮一会儿,使山药更易熟透。

6. 食材用量根据实际情况而定,不必完全按照菜谱中的用量。

此外,烧山药的过程中,需要注意山药不能与猪肝、黄瓜、南瓜等食物同食,这些食物会影响人体对山药中维生素的吸收,还可能会引起腹泻。需注意,山药表皮的粘液中可能含有对人体皮肤有刺激的皂角氢苷,接触后可能会引起皮肤瘙痒,烹饪前宜戴上手套处理。而新鲜的山药应该放在阴凉通风处,不能放在阳光直接照射的地方,否则容易变质。处理好山药后,应尽快食用,不宜久放。

烧山药的家常做法相关介绍:

1. 红烧山药:将山药去皮切片,蒜拍碎,姜切片。锅内放油,放入姜片和少许蒜煸炒,放入山药翻炒。加入和山药齐平水的淀粉。大火烧开后转小火,放入盐、糖、老抽、生抽、鸡精调味,翻炒均匀后盖上锅盖焖5到10分钟即可。

2. 山药排骨汤:将山药切成滚刀块,用姜片水煮排骨,把排骨洗净,把上面的浮油用勺子弄干净。将切好的山药块放入排骨锅中,再加入一些水、盐和鸡精。大火烧开后,再用小火炖20分钟即可。

3. 素炒山药:将山药去皮切片,葱姜蒜切末。锅内倒油后加入山药翻炒,加入盐、鸡精、蚝油继续翻炒。加入适量水,盖上锅盖焖煮3到5分钟即可。

以上是烧山药的家常做法的相关信息,不作为指导建议,仅供参考。请根据个人口味和实际情况调整做法。