欢迎访问普及养生网!

普及养生

当前位置:首页 > 人群 > 小健康知识

小健康知识

酒糟鱼的家常做法

2025-10-26 11:42:00小健康知识
酒糟鱼的家常做法-普及养生网www.pujiys.com - 分享健康养生知识和小常识

酒糟鱼的家常做法

以下是酒糟鱼的家常做法:

材料:

鱼、米酒、糟卤、生姜、蒜、辣椒、糖、盐、料酒。

步骤:

1. 鱼处理干净后,两面抹盐,再抹上料酒,静置二十分钟。

2. 生姜和蒜切末,辣椒切段。

3. 锅里倒油烧热,把鱼头尾和内脏部分煎至金黄。

4. 鱼身切开的部分也煎一下,这样更容易入味。

5. 鱼煎好之后,把姜蒜末和辣椒段放入锅中翻炒几下。

6. 倒入米酒,糟卤,糖,烧开之后转小火煮五分钟。

7. 把鱼全部倒入锅中,盖上锅盖小火慢炖十分钟。

8. 炖好之后,鱼肉已经充分吸收了酒汁,装盘之后撒上葱花即可食用。

请注意,在烹饪过程中火候要掌握好,以免烧焦影响口感。另外,鱼要选用鲜活的鱼制作,以保证口感。酒糟鱼的营养丰富,是一道美味又下饭的家常菜。

酒糟鱼的家常做法如下:

食材:鱼、食用盐、生姜、高度白酒、糟卤、青红辣椒、葱花、花椒粒、香菜。

具体步骤:

1. 鱼开膛洗净,晾干水,鱼身斜切几个切口,但不要切断。

2. 放入适量盐,姜片,高度白酒,涂抹均匀。

3. 糟卤里放入青红辣椒粒,花椒粒,适量盐,味精,搅拌均匀。

4. 将切好的鱼放入容器中,浇上糟卤,放上姜片。

5. 用保鲜膜盖好,放入冰箱冷藏室三天,每天翻动一次。

6. 三天后取出,撒上葱花,香菜即可食用。

注意事项:

1. 鱼要选用新鲜鱼,鱼肉鲜美。

2. 白酒一定要放,可以去腥提鲜。

3. 糟卤一定要放盐和味精,这是提鲜的关键。

4. 糟鱼是冷藏保存,不要放于高温处。

5. 辣椒可以根据自己的口味选择辣的或不辣的。

希望以上信息对您有帮助,您可以根据自身喜好调整做法。

以下是酒糟鱼的家常做法相关信息:

材料:

鲜鱼肉500g,酒酿60g,香糟卤30g,生姜3片,葱适量,花椒粉适量,盐适量,糖适量,料酒适量。

步骤:

1. 将鱼肉切成条状,用少量盐和料酒稍微腌制一下。

2. 在砂锅或者平底锅中倒入适量油,烧热后放入葱和姜片炒香。

3. 将腌制好的鱼肉在锅中煎至两面金黄,加入适量水,大火烧开,小火炖煮15分钟。

4. 加入酒糟卤和糖调味,继续炖煮10分钟。

5. 将鱼肉捞出,将汤汁收干,撒上葱花和花椒粉即可。

6. 将炖好的鱼肉放入容器中,晾凉后放入冰箱冷藏一晚。

7. 可以将酒糟鱼切成块状,浇上醋、香油和辣椒油,作为下酒菜或者配饭食用。

注意事项:

1. 鱼肉要选用新鲜的鱼肉,口感更加鲜美。

2. 炖煮过程中要不断翻动鱼肉,防止焦底。

3. 晾凉后放入冰箱冷藏是为了让鱼肉更加紧实有弹性。

4. 如果不喜欢吃辣的,可以不放辣椒油。

5. 可以根据个人口味适量调整各种调料的用量。