欢迎访问普及养生网!

普及养生

当前位置:首页 > 人群 > 小健康知识

小健康知识

家常土豆球的做法

2025-11-16 12:33:00小健康知识
家常土豆球的做法-普及养生网www.pujiys.com - 分享健康养生知识和小常识

家常土豆球的做法

家常土豆球的做法如下:

食材:土豆、炼乳(或白糖) 、一点面粉、葱花、盐,还有油。

1. 将土豆蒸熟后压碎,制成土豆泥,可以加入炼乳或白糖调味。

2. 将葱切成葱花,和土豆泥混合在一起。

3. 加入适量的面粉,使土豆泥和葱花混合在一起,但不形成面团。

4. 在热锅中倒入油,当油六成热时,将土豆泥以揉球的形式放入,用中小火慢炸。

5. 炸至金黄色后捞出,继续炸第二轮,捞出沥油即可食用。

这样,家常土豆球就制作完成了。可以根据口味和需求适当调整做法。

家常土豆球的制作步骤如下:

食材:土豆、青红椒、洋葱、火腿、黑胡椒粉、淀粉、盐、番茄酱。

注意事项:

1. 土豆要选新鲜的,青红椒和洋葱也是,食材新鲜做出来的土豆球口感更好。

2. 土豆要削皮之后切成薄片,炸的时候能够更快定型。

3. 土豆球要保持球形不散,就需要拍上淀粉,滚成球状。

4. 油温要控制好,如果油温太高,容易将土豆球炸糊。通常油温在180°C到220°C左右,是最适合炸土豆球的。

5. 土豆球放入的顺序要注意,要一片一片放入,放完后再搅动锅里的食物。

6. 裹粉是一个关键步骤,如果裹粉不到位,做出来的土豆球口感就会不佳。

烹饪时可根据口味和需求调整调料用量。

以下是家常土豆球的做法相关信息:

材料:

土豆、盐、牛奶、肉馅(可选)、葱花、淀粉

步骤:

1. 土豆去皮切块,蒸熟或煮熟。

2. 将土豆压成泥,根据个人口味加入适量的盐和牛奶,搅拌均匀。

3. 肉馅(可选)和葱花加入土豆泥中,再加入适量的淀粉,搅拌均匀。

4. 将土豆泥揉成小球,轻轻压实。

5. 在锅中烧水,水开后加入土豆球,煮至土豆球飘起来。

6. 捞出土豆球,放在厨房纸上吸干水分,可以配以番茄酱或直接食用。

小贴士:

1. 可以根据个人口味调整盐的用量。

2. 可以加入肉馅增加口感,葱花则可以增加香味。

3. 在揉土豆球时不要过分用力,以免破裂。

4. 可以配以番茄酱或蘸一些调料食用,味道更佳。

营养信息(以3个土豆球,约250克土豆,约15克淀粉为估算):

热量:约377千卡,蛋白质:约6克,脂肪:约7克,碳水化合物:约56克。

希望以上信息对您有帮助。