欢迎访问普及养生网!

普及养生

当前位置:首页 > 人群 > 小健康知识

小健康知识

烧羊排的家常做法

2025-11-16 14:41:00小健康知识
烧羊排的家常做法-普及养生网www.pujiys.com - 分享健康养生知识和小常识

烧羊排的家常做法

以下是烧羊排的家常做法:

材料:

羊排、老姜、大蒜、小葱、料酒、生抽、蚝油、盐、鸡精、辣椒

步骤:

1. 羊排用清水清洗干净,剁小块一些,放入加了姜片、料酒的冷水里浸泡十五分钟左右,泡去血水。

2. 锅里放少许油,下入羊排煎至两面金黄,加入姜片和大蒜头,小火炒出香味。

3. 放入生抽和蚝油,再加入适量的水,水量刚好没过羊排。

4. 转入电饭煲按煮饭键煮熟,注意随时观察汤汁的浓稠程度,防止烧干。

5. 最后撒上葱花,放点辣椒提味即可享用。

可以根据个人口味调整佐料的使用,适当调整烹饪时间。

烧羊排的家常做法注意事项如下:

1. 羊排一定要先焯水去除血沫,再煸炒出香味。

2. 炖羊排要加入足够的热水,以避免羊排口感过硬。

3. 炖羊排时,可以放一些自己喜欢的调料和配菜,如生姜、蒜、大葱、青椒、土豆等,以增加味道的层次感。

4. 烧羊排的时间要注意火候,不宜过久,以免影响肉质的口感和营养素的流失。

5. 羊排快炖好时,不要加盐,否则会影响羊肉香味的挥发。

6. 羊排炖好以后,应该盛入碗中,撒上适量葱花或者香菜,增加食欲。

此外,在处理羊排的过程中,要避免羊排沾水,以避免细菌和病毒的污染。同时,要选择新鲜的羊排,避免食用变质的羊排。这些也是烧羊排的家常做法注意事项。

以下是烧羊排的家常做法的相关信息:

1. 食材:主料为羊排,辅料为香菜、葱、姜、蒜等,调料主要为生抽、老抽、料酒、糖、香醋等。

2. 步骤:首先应将羊排切成小块,香菜、葱、姜、蒜切碎,再将羊排用开水焯一下,去除血沫。然后锅中放油,加入白糖炒出糖色,下入羊排,加入料酒,生抽,老抽翻炒均匀。放入葱姜蒜,加入适量清水,大火烧开后,转小火煮45分钟即可。

3. 口味:烧羊排的味道主要是羊肉的香味,辅以糖色的甜味和调料的香味。因此,羊排的口味主要取决于调料和火候。

4. 营养价值:羊排是羊肉的排骨,羊肉含有丰富的蛋白质,且其脂肪含量较低,还含有维生素B1、B2等。此外,羊排也含有较多的钙、磷、镁、铁等矿物质,且易于吸收。

希望以上信息对您有所帮助,如果您还有其他问题,欢迎告诉我。