湿气重易致肥胖，这些部位最明显，快看看你中招没？

在中医范畴里，由湿气过重所引发的肥胖主要呈现为痰湿状态，其主要易于发胖的身体部位涵盖了腹部，以及腿部，还有脖子，另外还有眼皮，以及肩膀等等。具体剖析如下：

1、腹部

由于脾脏运化功能出现失常状况，致使痰湿在体内生成，进而容易于肚子部位聚积起来，最终造成肚子发胖。脾主司肌肉，当脾的功能欠佳时，肌肉也会随之丧失弹性，腹肌变得松懈且无力起步网校，腹部肌肉难以恢复至平坦状态，容易囤积脂肪人体最可能肥胖的部位是，进而引发腹部肥胖。腹部呈现肥满松软的情形，由此形成“苹果形”身材。

2、腿部

痰湿易于在下肢聚积，致使腿部肥胖。体内湿气偏重会对自身血液循环产生影响，所以容易出现水肿的态势，造成小腿变得又粗还壮硕。腿部肥满且松软，尤其是小腿部位，或许伴有浮肿状况。

3、脖子

湿气重，有可能牵扯引发气血双亏，致使肩颈部血脉不通畅，进而造成脖子鼓起状况产生，最终形成“富贵包” 。

4、眼皮

湿气重还可能出现眼皮浮肿，严重时会出现眼袋。

5、肩膀

肩宽且有肿胀感，当体内湿气较重时会造成人体最可能肥胖的部位是，遇到寒气时，还可能特别疼。

多吃健脾利湿食物，像白萝卜、紫菜、扁豆、薏苡仁、红豆它们，一般得少吃肥甘厚味，还得少饮酒。适当体育锻炼能促进身体新陈代谢，这有助于排出体内湿气。在中医指导下，可使用具有健脾利湿作用的中药来进行调理 。

要是怀疑自身湿气重致使肥胖，那么举荐咨询医生，或者咨询中医师，去做诊断，再开展治疗。