欢迎访问普及养生网!

普及养生

当前位置:首页 > 人群 > 小健康知识

小健康知识

干煸肺丝的家常做法

2026-01-25 14:58:00小健康知识
干煸肺丝的家常做法-普及养生网www.pujiys.com - 分享健康养生知识和小常识

干煸肺丝的家常做法

以下是干煸肺丝的家常做法:

食材:猪肺、青椒、洋葱、葱、姜、蒜、干辣椒、花椒、盐、糖、生抽、料酒、鸡精

步骤:

1. 猪肺放入冷水中焯一下,控干水分备用。

2. 锅中加入油,油热后加入干辣椒、葱、姜、蒜、花椒进行翻炒,然后加入肺丝进行翻炒。

3. 加入料酒,去腥味;加入生抽,提鲜味;继续翻炒至肺丝表面呈金黄色。

4. 加入切好的青椒、洋葱,继续翻炒。

5. 加入适量的盐、糖、鸡精进行调味,翻炒均匀即可出锅。

干煸肺丝,口感麻辣咸甜适口,营养价值丰富,适合作为家常菜食用。

干煸肺丝的家常做法如下:

食材:猪肺、青椒、洋葱、葱姜蒜、花椒、干辣椒、豆瓣酱、糖、生抽、盐。

注意事项:

1. 猪肺需要煸炒至表皮焦黄,吃起来才会香。

2. 肺丝在煸炒之前需要先用清水浸泡,这样可以去腥味,还便于入味。

3. 豆瓣酱和生抽都有咸味,所以不需要额外加盐。

步骤:

1. 猪肺切成细丝,青椒切丝,洋葱切丝,葱姜蒜切末。

2. 锅中放入适量水,加料酒,下入肺丝焯水,变色后捞出备用。

3. 锅中加油热,下入葱姜蒜末爆香,再加入豆瓣酱炒出红油。

4. 下入肺丝煸炒均匀,淋入料酒去腥味。

5. 加入干辣椒和花椒,加入白糖调味。

6. 加入生抽翻炒均匀。

7. 加入青椒丝和洋葱丝,翻炒均匀后即可出锅。

完成以上步骤,干煸肺丝就做好了。

以下是干煸肺丝的家常做法的相关信息:

食材:

猪肺250克

青椒2个

红椒2个

洋葱半个

姜3片

蒜3瓣

干辣椒适量

酱油适量

料酒适量

盐适量

糖适量

食用油适量

步骤:

1. 将猪肺清洗干净,切成细丝,用水焯一下,沥干水分备用。

2. 将青椒、红椒、洋葱切成细丝,姜切丝,蒜拍碎,干辣椒剪成小段。

3. 热锅凉油,放入肺丝煸炒,加入料酒、酱油继续煸炒,直到肺丝表面呈金黄色。

4. 加入干辣椒、姜丝、蒜碎炒香,再加入青椒丝、红椒丝、洋葱丝及适量的盐、糖继续翻炒。

5. 所有食材均匀受热后,即可出锅。

注意事项:

1. 猪肺需要提前焯水,以去除其中的杂质和异味。

2. 煸炒肺丝时要控制火候,避免炒糊。

3. 食材中的酱油和盐可以根据个人口味适量增减。

4. 这道菜口感麻辣干香,非常适合下酒。