熬夜加班突发疾病离世！这些行为易致猝死，急救方法要知道

科技日报 刘义阳 综合报道

日前

杭州一名22岁女孩

连续四五天熬夜加班

突发疾病不幸离世的消息

登上热搜并引发网友关注

此前也有类似事件发生

22日，上海嘉定某体育馆内

一男子打完羽毛球后突然晕倒在地

心跳呼吸一度暂停

好在医生就在身旁

立即对他进行心肺复苏

最终男子脱离危险

图源：视觉中国（与本文事件无关）

“猝死”这一话题

看似很遥远

但其实就在大家身边

哪些行为会导致猝死？

一旦发生应该如何急救？

什么是猝死？有哪些分类？

世界卫生组织也就是WHO，对猝死给出的定义是，那些平素身体康健或者看上去好像健康的患者，在令人意想不到的较短时间之内，因为自然所引发的疾病而突然地死去，这样的情况便是猝死 。

死亡突然发生被划分成心源性猝死以及非心源性猝死，心源性猝死又被称作心脏性猝死，这是指在急性症状显现之后的1小时之内出现的，以意识丧失作为特征表现，由心脏方面原因所引发的一种自然死亡情况，这种情况在患有器质性心脏病的人群里较为多发，其中以冠心病及其引发的并发症所导致的猝死最为常见，除此以外，各种不同类型的心肌病，暴发性心肌炎，长QT综合征，综合征等同样也是造成心脏性猝死的病因 。

非心源性猝死，指的是患者由于心脏以外原因所引发的疾病，进而导致的突然死亡情况。于临床上，常见的疾病包含主动脉夹层，患有肺栓塞，存在急性脑血管病，患有急性重型胰腺炎，还有严重的电解质紊乱等 。

图源：视觉中国

《中国急救医学》期刊于2020年4月发表的研究显示人熬夜猝死前15个征兆，猝死亡故首要因素是心源性猝死比例达57.76%，其次为肺源性猝死占21.63%，随后是脑源性猝死占9.21%。于30岁至63岁期间的中年人而言，乃是心源性猝死的高发阶段。

按照中国疾病死亡人数最新统计报告所展示的情况，我国每年出现心源性猝死的人数大概是54.4万 ， 这等同于每天差不多有1500个人遭遇快速突然死亡，每分钟就会有1人由于心脏方面的缘故而猝死，而且抢救成功的概率小于1% 。

猝死有哪些诱因？为何年轻人频发？

按照近些年猝死数据的统计情况而言，年轻人于猝死人员里所占的比例正变得越来越高，包含加班、过度劳累、抽烟、饮酒、熬夜等在内的不良生活习惯，最终致使心脑血管疾病朝着年轻化的方向发展。

在2021年1月的时候，解放军总医院第二医学中心有一位副教授，他叫陈海旭，刊文表示，和老年人相比较而言人熬夜猝死前15个征兆，年轻人要是发生心梗的话，那么就会更加容易出现猝死的情况。

病程长的基础疾病，存在于老年人身上，像常见的冠心病，还有高血压，以及肺心病，包括扩散性心肌病，另外还有肥厚性心肌病等等，这些反复发病，使得身体机能出现一种耐受或者代偿 。

对于年轻人而言，因心脏尚未形成代偿保护机制，致使很多人因急性心肌梗死引发恶性心律失常，举例来说，室颤等同于心脏骤停，会瞬间使人失去意识进而导致猝死 。

图源：视觉中国

一项于2020年4月那会儿发表在了名为《中国急救医学》的期刊之上的研究，在经过了研究分析了众多5516例猝死者的尸体解剖所呈现出来的特点之后发现，猝死的诱因主要是情绪方面的激动，其占比为26%，还有劳累，占比是25%，以及血容量出现改变，占比为8.95%，其次呢，还有饮酒、过饱、轻微损伤等情况。另外，长期处于熬夜状态、紧张压力比较大等状况也都有可能会诱发猝死。

目前正处于夏天这个季节，应当防止在高温状况之下开展剧烈运动。运动完成之后不适合马上吹空调，也不适合洗冷水澡，并且一定要记住不要喝冰水。

年轻人猝死，有这几种可能

浙江大学医学院附属第二医院急诊科存在一位名为卢骁的副主任医师，该副主任医师作出如下介绍，即年轻人出现猝死这种情况，存在这样的三种可能性，分别是 ：

首先，存在这样一种可能，即患者自身存在某些基础疾病，像风湿免疫性疾病这种，其病症本身便会对心脏造成影响，进而致使这类患者相较于普通人而言，更加容易出现猝死的情况；其次，另外有一部分人携带着遗传性心脏离子通道病的基因，而这种基因极易让人体突然发作恶性心律失常，并且这种发作常常毫无预兆，猝不及防，这就要求患者能够在第一时间就获得急救。

可能性的第二种情形为，在患者发病以前，身体所处状况并非良好，比如说存在感冒、低烧这类情况。于这样的状况之下进行剧烈运动，那么病毒便有机会侵犯心肌，进而诱发暴发性心肌炎。

当下，第三种可能性存在于心梗之上，越来越多的年轻人出现了心梗的状况，年纪轻轻时冠脉血管便已然形成血栓，一旦血栓出现脱落的情况，那么此时便有可能致使心肌梗死的发生 。

图源：视觉中国

有时候，猝死的发生常常会伴随一些体征，并且在发生之前，身体也曾发出过信号。2020年4月，在发表于《中国急救医学》期刊上的研究里着重指出，猝死当中有症状体征的那些人，通常会表现为呕吐，表现为呼吸困难，表现为胸闷出汗，表现为头晕，表现为胸痛，表现为腹痛，表现为抽搐，表现为头痛，表现为心悸制度大全，表现为咳嗽，表现为意识障碍等 。

然而，令人揪心的是，在出现这些症状之后，年轻人常常并不清楚，并且也想不到自身的心脏会出现问题，进而由于各种各样的缘由，还更容易使病情被耽误，最终致使错过了最佳的救治时间 。

医生作出提醒，要是出现了以上描述的那些症状，那就应当保持警觉，并且要及时去阻止状态朝着不好的方向恶化，比如说自觉地休息，去缓解疲劳，寻求亲朋好友给予关注还有进行疏导，积极地去实施医疗方面的干预等等 。

猝死急救，牢记黄金4分钟！

经数据表明，一旦心脏骤停的时长超过了4分钟，那么脑组织便会出现永久性的损害，而要是超过了10分钟，则就会导致脑死亡。倘若能够于患者心脏骤停往后马上进行施救，那么急救成功的概率高达90%，这情形也就是医学领域所讲的“黄金4分钟”。当每延迟1分钟急救，成功概率就会递减7%直到10%。因而，及时施以由心肺复苏(CPR）以及心脏除颤器（AED）所构成的急救是极其关键重要的。

一组图教你正确进行

心肺复苏和使用AED

重启生命的方法

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