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扣肉香芋的家常做法

2026-05-03 17:28:00小健康知识
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扣肉香芋的家常做法

以下是扣肉香芋的家常做法:

主料:

香芋、五花肉

调料:

生抽、老抽、冰糖、料酒、盐、鸡精、八角、桂皮、葱、姜、蒜

步骤:

1. 五花肉洗净,切块,放入锅中,加入冷水,加入姜片和料酒,煮至五花肉变色并微微冒泡,捞出备用。

2. 香芋去皮,切块,放入清水中浸泡备用。

3. 热锅凉油,放入五花肉块,煎至两面金黄,捞出备用。

4. 锅中留少许油,加入八角、桂皮、葱姜蒜爆香,加入冰糖,炒至冰糖溶化。

5. 倒入料酒和生抽,加入少许老抽,炒至上色。

6. 加入香芋块和五花肉块,翻炒均匀,加入适量水,大火烧开,转小火煮至五花肉和香芋熟烂。

7. 待汤汁浓稠时,加入少许盐和鸡精调味,翻炒均匀。

8. 将五花肉和香芋装入碗中,汤汁也要淋在肉和香芋上。

9. 将碗放入蒸锅中,蒸约30分钟,直到肉质软烂。

10. 取出碗,撒上葱花,即可食用。

注意事项:

1. 五花肉要选择肥瘦相间的,口感更好。

2. 煎五花肉时要注意火候,不要煎过头。

3. 煮五花肉和香芋时要注意火候,不要煮过头,以免影响口感。

4. 最后的汤汁要保留一部分,口感会更好。

以下是制作扣肉香芋的家常做法的注意事项:

食材:

香芋 200克、五花肉 500克、老抽 适量、生抽 适量、八角 适量、姜 适量、盐 适量、冰糖 适量。

制作步骤:

1. 准备好五花肉和香芋。

2. 五花肉焯水,撇去浮沫。

3. 准备好各种调料。 香芋去皮,切成和五花肉大小相同的大块。

4. 五花肉放入蒸锅,加入所有调料。

5. 加入香芋块。

6. 大火烧开,转小火,炖煮大约1个小时,五花肉熟透即可。

7. 把五花肉和香芋捞出,把汤里的料渣捞干净,把五花肉和香芋块紧紧挨着铺在碗底。

8. 把五花肉的汤汁浇在香芋上。

9. 用盘子把碗扣过来,扣肉和香芋就分开了,红亮的色泽,香糯的口感,五花肉的肥而不腻和香芋的绵软结合在一起,非常美味。

注意事项:

1. 五花肉焯水要彻底,否则会有腥味。

2. 炖煮五花肉的水要没过所有食材,中途不要加水。

3. 浇在五花肉的汤汁里可以加一些生抽和葱花,味道更好。

4. 铺碗底时,注意不要把香芋叠在一起,否则不容易食用。

以上步骤供您参考,可以根据自己的口味适当调整调料。

以下是扣肉香芋的家常做法的相关信息:

食材:

芋头300克

梅菜200克

猪肉500克

生抽适量

老抽适量

糖适量

盐适量

料酒适量

姜适量

步骤:

1. 芋头去皮,切块,猪肉过油,梅干菜泡水。

2. 锅里加少量油,加入糖炒糖色,放入猪肉,梅干菜,加入生抽,老抽,料酒,盐,姜翻炒均匀。

3. 把梅干菜扣肉铺在碗里,上面铺上芋头块。高压锅里压20分钟。

4. 把香芋扣肉移至盘中,剩下的汤汁用盘子盖在香芋扣肉上。

注意事项:

1. 芋头含有难消化的淀粉质和草酸钙结晶体,然而不妨碍它成为人们喜爱它的理由之一,因为它的淀粉使它柔软可口,而且营养均衡。

2. 猪肉要过油,这样口感更好。

3. 注意火候,不要时间太长以免影响口感。