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虾仁粥的家常做法

2025-09-25 14:24:00女性健康
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虾仁粥的家常做法

虾仁粥的家常做法如下:

原料:

鲜虾10个(基围虾最好) 珍珠米1杯 姜丝适量 葱花适量 清水适量 料酒适量 白胡椒粉适量 盐适量

步骤:

1. 备好食材,虾仁提前洗净泡水,放少许料酒去腥。

2. 将珍珠米冲洗两遍,放入砂锅中,加入清水。

3. 大火烧开后转小火,不时用勺子搅拌一下,避免米粒粘锅。

4. 将虾仁放入砂锅内,加入姜丝。

5. 虾仁煮至变色,通红通红的就可以,放入葱花提香。

6. 根据个人口味加入少许盐、白胡椒粉调味。

7. 最后加入新鲜虾仁提鲜。

8. 煮至虾仁粥粘稠就可以关火啦。

小贴士:

1. 清洗珍珠米时要注意不要让它粘在锅边,最好用锅盖当围裙。

2. 新鲜虾仁提鲜一定要煮到变色,通红通红的就可以。

3. 喝虾仁粥的时候最好不要加鸡精味精等调料,保持原味更好喝。

按照以上步骤,即可做出美味的虾仁粥。

虾仁粥的家常做法如下:

主料: 大米150克、虾仁100克

辅料: 姜适量、葱适量、料酒适量、盐适量、鸡精适量

做法步骤:

1. 大米洗净,加入锅中,加入水煮。

2. 虾仁去壳去肠泥,洗净,用料酒腌制10分钟。

3. 姜切末,葱切粒。

4. 锅中加入虾仁煮至变色,加入姜末和盐调味,继续煮5分钟。

5. 加入鸡精和葱花即可出锅。

注意事项:

1. 大米需要提前浸泡,煮出来的粥口感更软糯。

2. 虾仁需要用料酒腌制,可以去腥味。

3. 虾仁变色后,需要煮5分钟才能完全熟透。

4. 粥的温度对肠胃有一定的影响,建议在温热的时候食用。

5. 如果有高血糖或者糖尿病的患者食用,不建议加入太多的盐。

同时,虾仁粥的做法可能会因个人口味而异,请根据个人口味适当调整做法。

虾仁粥的家常做法的相关信息有:

1. 所需材料:鲜虾、姜、大米、盐、白胡椒粉、鸡精、香油。

2. 制作步骤:将大米清洗干净,浸泡半小时备用;鲜虾去壳去虾线,切成小丁备用;锅中加入适量清水,烧开后放入处理好的大米,煮沸后转小火煮至粥变粘稠;加入虾仁丁,姜丝,盐,白胡椒粉,鸡精,香油搅拌均匀,煮沸后就可以关火出锅了。

3. 营养价值:虾仁粥含有丰富的优质蛋白质、维生素A、B族维生素、钙、磷、钾、铁等营养成分,具有补虚养血、健胃益肾、通乳等功效。

可以根据个人口味调整调料用量。