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黄豆炖鸡家常做法

2025-10-16 09:41:00女性健康
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黄豆炖鸡家常做法

黄豆炖鸡的家常做法如下:

材料:鸡翅根6个、黄豆15颗、葱适量、姜适量、盐适量、料酒适量、老抽少许、糖适量、胡椒粉适量。

步骤:

1. 黄豆提前泡软,至少泡一个小时,鸡翅根洗净,剁成小块。

2. 锅内放油烧热,放入鸡块翻炒,加入老抽、糖、姜、葱翻炒,盖上锅盖炖5分钟。

3. 加入黄豆,加料酒,再加入适量的水,水量刚好没过食材。

4. 加入盐,胡椒粉调味,炖至黄豆熟了即可出锅。

可以根据自己的口味调整调料用量。

黄豆炖鸡的家常做法步骤如下:

1. 准备食材:三黄鸡、黄豆、葱、姜、蒜、青红椒、香菜。

2. 黄豆提前泡发,清洗干净备用。

3. 鸡肉切块,清洗干净备用。

4. 锅中加入清水,放入鸡块,加入葱姜和料酒煮至沸腾,撇去浮沫。

5. 捞出鸡块备用,锅内重新加入油,加热后放入葱姜蒜爆香。

6. 加入鸡块翻炒,然后加入黄豆翻炒。

7. 加入生抽、老抽、耗油、料酒,翻炒均匀。

8. 加入没过鸡块的清水,大火煮沸后改小火,炖40分钟。

9. 加入青红椒和盐,翻炒均匀后煮至青红椒断生。

注意事项:

1. 鸡块在焯水时会出现浮沫和血水,需要撇净。

2. 炒鸡块时要用大火快炒,以保持肉质鲜嫩。

3. 黄豆炖煮的时间要足够,以保证软烂可口。

4. 盐等调味料的添加要适量,以免过咸或过淡。

5. 鸡肉和黄豆都含有较多纤维素,为了防止消化不良,不建议加入过多调料。

这是一道家常菜品,既美味又营养,适合秋冬季节食用。

黄豆炖鸡的家常做法相关步骤和信息如下:

1. 准备食材,鸡肉、黄豆、葱、姜、蒜、料酒等。

2. 黄豆提前一晚浸泡,这样炖的时候更容易熟。

3. 鸡肉切块,用温水冲洗干净。

4. 锅中放水,放入鸡肉,加入葱、姜蒜,水开后煮一会儿,捞出鸡肉备用。

5. 锅中放少许油,加入焯过水的鸡肉,翻炒至变色。

6. 加入料酒,放入黄豆,加入足够的热水,水量超过食材3厘米左右。

7. 加入盐、鸡精、生抽、老抽调味。

8. 加入几块冰糖提味。

9. 炖煮至汤汁浓稠,出锅前撒上葱花即可。

以上信息仅供参考,可以根据自己的口味和需求进行调整。