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家常凉拌笋的做法

2025-10-16 10:22:00女性健康
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家常凉拌笋的做法

以下是凉拌笋的做法:

材料:新鲜竹笋、大蒜、酱油、香油、醋、辣椒酱、白糖。

步骤:

1. 笋剥去外壳,削去老根,用水焯熟,捞出备用。

2. 大蒜切碎,加入酱油、香油、醋、辣椒酱和白糖,拌匀。

3. 把调好的料汁倒入竹笋中,拌匀即可。

小贴士:竹笋不要焯煮太熟,保持一点脆感更好吃。

完成以上步骤,一盘美味的凉拌笋就做好了。

家常凉拌笋的做法如下:

食材:春笋、小米椒、蒜、葱、生抽、香醋、盐、糖、辣椒油、花椒油、芝麻油。

步骤:

1. 春笋去壳,切成细丝,放入锅中,加入水、盐和食用碱,煮开后,焯水3-5分钟,捞出放入凉水中浸泡。

2. 蒜切末,葱切丝,备用。

3. 将浸泡好的笋丝捞出,沥干水分,放入碗中,加入切好的蒜末和葱丝。

4. 加入生抽、香醋、糖、盐、辣椒油、花椒油、葱丝、蒜末、小米椒,以及芝麻油,搅拌均匀即可。

注意事项:

1. 煮笋丝时不要时间过长,以免影响口感。

2. 浸泡笋丝时要使用凉水,这样可以保持笋丝的爽脆口感。

3. 拌菜时所加的各种调味料可以根据个人口味适量增减。

4. 拌匀后尽快食用,因为凉拌菜不建议隔夜食用。

总之,家常凉拌笋是一道清爽可口的菜品,适当食用可以促进消化、防癌等。

以下是家常凉拌笋的做法相关信息:

材料:

新鲜竹笋、青红椒、葱姜蒜、花椒、干辣椒、盐、生抽、香油、糖、醋

步骤:

1. 新鲜竹笋去壳,洗净切片,放入沸水锅中煮约2-3分钟以杀死细菌。

2. 煮好的笋片捞出放入凉开水过凉,以保持口感脆嫩。

3. 青红椒切丝,葱姜蒜切末备用。

4. 调一个凉拌汁:盐、生抽、糖、醋(根据口味可调整),加入葱姜蒜末和干辣椒丝。

5. 热锅少许油,加入花椒煸炒出香味后捞出,放入切好的青红椒丝煸炒一会儿。

6. 竹笋片沥干水分,放入碗中,加入煸炒好的青红椒丝,凉拌汁。

7. 搅拌均匀,让笋片裹上凉拌汁即可。

小贴士:

1. 如果喜欢口感更脆的凉拌笋,可以在煮竹笋的时候加入少许的食用油。

2. 竹笋含有大量的草酸,需要用开水焯烫后才能食用,这样可以去除大部分的草酸。

3. 凉拌汁可以根据个人口味调整,也可以加入其它的调料,如芝麻酱、花生碎等。

以上就是家常凉拌笋的全部过程,希望对您有所帮助。