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家常凉拌黄瓜图片

2025-11-13 10:19:00女性健康
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家常凉拌黄瓜图片

家常凉拌黄瓜的制作步骤如下:

食材:黄瓜两根、大蒜适量、小米椒适量、香菜适量、生抽适量、醋适量、盐适量、糖适量、麻油适量、辣椒油适量。

步骤:

1. 黄瓜洗净,去皮后对半切开,用刀背拍松,再切成细长条,放入碗中,加适量盐拌匀,腌制15分钟。

2. 大蒜切末,小米椒切碎,香菜切碎。

3. 黄瓜腌制好后用凉白开冲洗一下,挤干水分放入碗中,加入蒜末、小米椒、生抽、醋、糖、辣椒油、香菜,再淋上一些麻油。

4. 拌匀后装盘即可享用。

黄瓜富含维生素和膳食纤维,有助于消化和代谢,非常适合凉拌食用。制作过程中如有需要的地方可以参考。

制作家常凉拌黄瓜需要注意以下几点:

1. 黄瓜要现做现切,否则黄瓜容易出水,就不脆了。

2. 调凉拌黄瓜汁一定要用蒜末,因为蒜末能杀菌,还能提味。

3. 凉拌黄瓜不要放过多的盐,以免口感太咸。

4. 最好能用白醋,因为白醋的颜色透明,配上翠绿的黄瓜颜色更好看。

5. 拌好的黄瓜要尽快吃掉,否则黄瓜在空气中放久了,容易氧化变色。

以下是一张家常凉拌黄瓜的图片:

注意事项:黄瓜应选择鲜嫩的,颜色翠绿的;同时注意不要过量使用盐,以免口感过咸。凉拌黄瓜做好后口感清爽,是夏季消暑的好选择。

请注意,以上建议仅供参考,具体制作时可以根据个人口味进行调整。

以下是家常凉拌黄瓜图片的相关信息:

图片来源:网络

拍摄者:未知

图片内容:图片中展示的是一道家常凉拌黄瓜的菜品,黄瓜被切成细长的条状,配以葱姜蒜末、生抽、醋、香油等调料,色泽鲜亮,清香爽口。

这张图片展示了一个家常凉拌黄瓜的制作过程和成品,是一道简单而美味的凉菜。黄瓜富含维生素C和纤维素,有助于增强身体免疫力、预防便秘等。凉拌黄瓜清爽可口,适合夏季食用。