额头起了好多小疙瘩

额头起好多小疙瘩可能是由多种原因引起的。以下是一些常见的解决方法：

1. 保持皮肤清洁：每天早晚用温水和适合自己肤质的洁面产品清洁面部，避免油脂和污垢堆积。

2. 调整饮食：少吃油腻、辛辣和刺激性的食物，多吃水果和蔬菜，有助于皮肤恢复健康。

3. 避免过度剃头：不要过度剃头，这可能会刺激皮肤，导致小疙瘩更加明显。

4. 使用合适的护肤品：如果额头上的小疙瘩是由于皮肤干燥、缺水等原因引起的，可以尝试使用适合自己肤质的护肤品。

5. 就医：如果小疙瘩是由于皮肤病或其他健康问题引起的，建议咨询医生或皮肤科专家。

此外，保持良好的生活习惯和心理状态也有助于缓解额头小疙瘩的问题。如果上述方法无效，建议寻求专业医生的帮助。

额头起了好多小疙瘩需要注意以下几点：

保持皮肤清洁。每天早晚都要用温水彻底清洁额头部位的皮肤，去除油脂和污垢。如果使用化妆品，也要彻底清洁，以免堵塞毛孔。

避免过度日晒。过度暴露于阳光下可能会导致皮肤晒伤和油脂分泌过多，从而加重小疙瘩。

饮食调理。饮食要清淡，避免食用过于油腻、辛辣、刺激性的食物，这些食物可能会导致皮肤油脂分泌失衡，加重小疙瘩。

规律作息。保证充足的睡眠，避免熬夜，有助于调节内分泌，保持皮肤健康。

药物治疗。可以在医生指导下局部外用红霉素软膏、维A酸乳膏等药物，以消炎、缓解疙瘩。

避免用手挤压。用手挤压可能会使感染加重，留下疤痕。

避免使用化妆品。避免使用化妆品，以免堵塞毛孔，加重小疙瘩。

以上就是一些注意事项，如果症状持续不缓解或者加重，建议及时就医。

额头起很多小疙瘩可能是多种原因引起的，常见的情况如下：

1. 痤疮：这是一种好发于青春期的常见皮肤问题，可能与激素水平、皮脂分泌增多、痤疮丙酸杆菌感染等因素有关。

2. 毛囊炎：这通常是由于金黄色葡萄球菌等细菌感染所致，常表现为以毛囊为中心的红色丘疹，伴有瘙痒、疼痛等症状。

3. 湿疹：这通常与过敏、环境潮湿等因素有关，可能会导致皮肤上出现红色丘疹、水疱等，可能会伴有瘙痒、疼痛等症状。

4. 饮食刺激：如食用过多辛辣、油腻的食物，可能导致皮肤油脂分泌增多，堵塞毛孔，导致小疙瘩出现。

5. 过度日晒：长时间受到紫外线照射，可能会对皮肤造成刺激，引发额头出现小疙瘩。

以上信息仅供参考，如果您出现类似症状，建议咨询医生或皮肤专业人士以获取更准确的诊断和治疗建议。同时，注意保持皮肤清洁，避免过度抓挠，以免加重症状或引发感染。