欢迎访问普及养生网!

普及养生

当前位置:首页 > 人群 > 女性健康

女性健康

咕嘟豆腐的家常做法

2026-01-29 20:41:00女性健康
咕嘟豆腐的家常做法-普及养生网www.pujiys.com - 分享健康养生知识和小常识

咕嘟豆腐的家常做法

咕嘟豆腐的家常做法如下:

食材:豆腐、木耳、胡萝卜、青辣椒、葱、姜、蒜、干辣椒、青蒜叶、生抽、老抽、蚝油、盐、胡椒粉、水淀粉、豆瓣酱。

具体步骤:

1. 豆腐切块,焯水捞出,木耳泡发洗净,胡萝卜切块,葱切段,姜蒜切末,干辣椒切段备用。

2. 碗中放生抽、老抽、蚝油、盐、胡椒粉和水淀粉搅拌均匀,锅中倒油,放葱姜蒜和干辣椒炒香,放豆瓣酱炒出红油,加适量水烧开。

3. 放入豆腐块、木耳、胡萝卜,淋上碗汁,焖煮入味,最后撒上青辣椒和青蒜叶即可出锅。

以上就是咕嘟豆腐的全部做法啦,您可以根据个人口味调整食材分量。

咕嘟豆腐的家常做法步骤如下:

1. 将豆腐切成1厘米厚,大小相似的薄片。

2. 准备配菜,将土豆切成半厘米见方的丁,青椒和红椒也切成小丁。

3. 准备酱汁,将半勺黄豆酱、半勺蚝油、半勺淀粉、半碗清水搅拌均匀。

4. 锅中放适量油,油热后加入豆腐片,小火煎至两面金黄,煎好后捞出备用。

5. 锅中留底油,放入葱姜蒜爆香,加入配菜翻炒片刻。

6. 放入煎好的豆腐片,倒入酱汁,小火咕嘟咕嘟煮至入味,让豆腐充分吸收汤汁。

7. 汤汁收浓,出锅前撒上葱花即可。

注意事项包括:

1. 煎豆腐时要小火慢煎,这样才能保证豆腐表面香脆且内部软嫩。

2. 配菜可以根据喜好随意搭配,比如可以加入豆芽、青笋、木耳等等。

3. 豆腐入锅煮的时候要用中小火慢炖,这样才能保证豆腐充分吸收汤汁,更加入味。

4. 出锅前如果可以的话,勾一点薄芡会更好,不过因为咕嘟豆腐已经做好了,这个可以根据实际情况调整。

这样做出来的咕嘟豆腐口感鲜美,营养丰富。

咕嘟豆腐的家常做法相关介绍:

1. 准备原材料:豆腐、香菜或者葱花、木耳、胡萝卜、大枣、青豆、香菇、香豆腐干等。

2. 热锅凉油,放入豆腐翻炒几下,加入配菜翻炒。

3. 加入适量水,酱油,豆腐乳,白糖,搅拌均匀。

4. 盖上盖子,焖煮十分钟左右,直到豆腐入味,汤汁浓稠即可。

5. 可以根据个人口味,加入适量盐和鸡精调味。

此外,还有先将豆腐切成小块,然后将香菜、葱花、蒜末等调料爆香后加入番茄酱、醋、白糖、生抽等搅拌好的咕嘟汁倒在豆腐上烹饪的方法。

总之,咕嘟豆腐是一道色香味俱全的家常美食,营养丰富且老少皆宜。